Kategorie
Ciąża i narodziny Kalendarz ciąży Trymestr 1.

1 tydzień ciąży

Kalendarz ciąży pozwoli rozumieć zmiany, jakie zachodzą w Twoim ciele oraz dokładnie śledzić rozwój Twojego maleństwa.

1. tydzień ciąży: co się dzieje z Twoim ciałem?

Gratulacje! Właśnie zaczął się pierwszy tydzień Twojej ciąży, choć formalnie jeszcze w niej nie jesteś. Do zapłodnienia dojdzie dopiero mniej więcej za dwa tygodnie (dokładna data zależy od długości cyklu). Jeśli ciąża nie była planowana, być może nawet nie wiesz, że właśnie zaczyna się największa przygoda Twojego życia!

Pierwszy tydzień ciąży rozpoczyna się w pierwszym dniu ostatniej miesiączki. Na wszelki wypadek dokładnie zanotuj tę datę – na pierwszej wizycie lekarz ginekolog lub położna na pewno o nią zapyta. To właśnie na jej podstawie można wyliczyć szacowany termin porodu. Metoda ta zwana jest regułą Naegelego i zakłada, że poród następuje w 280 dni od daty ostatniej miesiączki. Pamiętaj, że ten wynik to tylko szacunkowa data. Dziecko może przyjść na świat +- dwa tygodnie wcześniej lub później. Jedynie 5 % dzieci przychodzi na świat w ten wyliczony dzień!

Cesarskie cięcie i poród po cięciu cesarskim 
35 PLN
Poród naturalny 
34 PLN
Karmienie piersią 
34 PLN

Tak więc, choć teoretycznie właśnie rozpoczyna się Twoja ciąża, w praktyce właśnie dostałaś okres. Miesiączka to czas uwolnienia energii zatrzymanej w ciele: chwila odnowy, regeneracji. Przez pierwszy dzień (bądź dwa) błona śluzowa macicy intensywnie się złuszcza i jest bardzo wrażliwa na wszelkie bodźce z zewnątrz. A wraz z nią całe ciało jest mniej odporne na hałas, stres czy zimno. Bądź dla siebie łagodna. Pozwól sobie na chwilę luzu i odpoczynku. Naładuj akumulatory. Twój organizm czeka duży wysiłek. Przed Tobą wyjątkowa i ekscytująca podróż!

Przeczytaj także: 4 największe mity na temat miesiączki

Kalendarz ciąży: o czym warto pamiętać w 1. tygodniu?

  • zanotuj 1. dzień miesiączki – specjalista prowadzący ciążę na pewno zapyta o to podczas wizyty, na tej podstawie wyliczy szacunkową datę porodu,
  • suplementuj kwas foliowy w dawce 0,4 mg,
  • suplementuj 500 mg DHA,
  • suplementuj 2000 j. witaminy D3,
  • odpoczywaj i ładuj akumulatory.

Przeczytaj także: 2. tydzień ciąży

Konsultacja merytoryczna: położna Celina Szwinta

książki dla rodziców

Ćwiczenia z tulenia na pierwsze 52 tygodnie z dzieckiem

43,42 PLN

Pierwsze miesiące z maluszkiem pełne są zupełnie nowych uczuć, zwyczajów i doświadczeń. To niepowtarzalny czas dla was, w którym warto wspólnie cieszyć się bliskością.

Autor/ka: Ewa Krogulska

Psycholog, doula i promotorka karmienia piersią. Współautorka książki „Jak zrozumieć małe dziecko”. Prowadzi zajęcia profilaktyczne dla dzieci i młodzieży oraz wykłady, warsztaty i konsultacje dla rodziców.


Bestsellery księgarni NATULI

Tematy, którymi się zajmujemy:

1 odpowiedź na “1 tydzień ciąży”

ja przed staraniem sie o ciaze udalam sie do ginekologa, zeby upewnic
sie ze wszystko jest ok, ze nie jestem chora i nic nie bedzie zagrazalo
dziecku, po badaniu okazalo sie ze wszystko jest dobrze i nie ma
przeciwskazan do ciazy, lekarz kazal mi zazywac kwas foliowy, zeby
zapobiec wada cewy nerwowoej u dziecka i przez 20 dni probiotyki
gienkologiczne provag, bo wczesniej mialam infekcje pochwy, a
odpowiednia ilosc bakterii kwasu mlekowego (ktora dostarcza probiotyk)
chroni przed nawrotami infekcji!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *