Kategorie
Ciąża i narodziny Intuicja i wsparcie

Motanie brzucha w ciąży – świetny sposób na odciążenie kręgosłupa

Choć faktyczne przeznaczenie chust jest dosyć jasne, w rzeczywistości mogą one pełnić wiele funkcji. Jedną z naprawdę praktycznych, choć jeszcze mało w naszym kraju praktykowanych, jest funkcja podtrzymywania ciążowego brzucha i motanie go w czasie ciąży. To świetny sposób na odciążenie kręgosłupa dźwigającego ciążowy brzuszek.

Sama tradycja motania brzuchów zapoczątkowała została w Japonii. Japońskie mamy tradycyjnie zawijają swoje ciężarne brzuchy w sarashi (długi pas tkaniny, najczęściej grubiej bawełny, którym owija się szczelnie brzuch bądź biust). Takie motanie brzucha w ciąży nie tylko odciąża kręgosłup, ale minimalizuje bóle, ogrzewa oraz daje mamie poczucie zaopiekowania i odgrodzenia brzucha od świata zewnętrznego.

JAK DOBRZE, ŻE TO REKLAMA KSIĄŻEK

książki dla rodziców

Ciało kobiety, mądrość kobiety 

83 PLN

Ekscytująca podróż przez kobiecość w wymiarze fizycznym i duchowym. Książka, która na zawsze zmieni twoje życie, sprawiając, że inaczej spojrzysz na swoje ciało i zrozumiesz zachodzące w nim procesy, a także poczujesz przepływającą przez ciebie energię oraz odmienisz swoje relacje z samą sobą i ze swoim otoczeniem.

Motanie brzucha w ciąży:

  • odciąża kręgosłup,
  • minimalizuje bóle,
  • ogrzewa brzuch, gdy ostatni trymestr przypada w zimnej porze roku,
  • daje poczucie odgrodzenia brzucha od świata zewnętrznego,
  • zastępuje pasy ciążowe – pozwala nosić nieciążowe ubrania, przedłużając je i zakrywając cały brzuch.
Czytasz artykuł … i bardzo dobrze

Piszemy i wydajemy książki, tworzymy magazyn dla rodziców, prowadzimy super księgarnię. Jeśli nas nie znasz… kliknij i

Samo owijanie brzucha jest stosunkowo proste. Owinięcie powinno być na tyle ciasne, by odciążyć miednicę i dać wsparcie biodrom, ale nie aż tak, by ograniczać swobodę oddychania czy powodować ból. Intuicja i praktyka jest w tym przypadku kluczem do sukcesu. Warto posiłkować się również instrukcjami z internetu:

A w czasie porodu? Niezwykle przydatna jest chusta rebozo (doskonale znana większości polskich doul). W Meksyku używa się jej do masażu, co pozwala się zrelaksować i odprężyć w czasie akcji porodowej – chusta łagodzi bóle i przebieg porodu. Masaż polega na unoszeniu brzucha tak, by dziecko zaczęło się poruszać i wywierać siłę skierowaną do dołu w kierunku szyjki macicy.

JAK DOBRZE, ŻE TO REKLAMA KSIĄŻEK

Poród naturalny
34 PLN
Cesarskie cięcie
35 PLN

Zdrowie po ciąży
32,55 PLN

Po porodzie odpowiednie wiązanie pozwala mamie szybciej wrócić do formy. Owijanie brzucha w czasie połogu doskonale sprawdza się również w przypadku kobiet po cesarskim cięciu.

NATULI dzieci są ważne

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne


Bestsellery księgarni NATULI

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *