Kategorie
Ciąża i narodziny Intuicja i wsparcie

Motanie brzucha w ciąży – świetny sposób na odciążenie kręgosłupa

Choć faktyczne przeznaczenie chust jest dosyć jasne, w rzeczywistości mogą one pełnić wiele funkcji. Jedną z naprawdę praktycznych, choć jeszcze mało w naszym kraju praktykowanych, jest funkcja podtrzymywania ciążowego brzucha i motanie go w czasie ciąży. To świetny sposób na odciążenie kręgosłupa dźwigającego ciążowy brzuszek.

Sama tradycja motania brzuchów zapoczątkowała została w Japonii. Japońskie mamy tradycyjnie zawijają swoje ciężarne brzuchy w sarashi (długi pas tkaniny, najczęściej grubiej bawełny, którym owija się szczelnie brzuch bądź biust). Takie motanie brzucha w ciąży nie tylko odciąża kręgosłup, ale minimalizuje bóle, ogrzewa oraz daje mamie poczucie zaopiekowania i odgrodzenia brzucha od świata zewnętrznego.

Uwaga! Reklama do czytania

Cud rodzicielstwa

Piękna i mądra książka o istocie życia – rodzicielstwie.

Odwiedź księgarnię Natuli.pl

Motanie brzucha w ciąży:

  • odciąża kręgosłup,
  • minimalizuje bóle,
  • ogrzewa brzuch, gdy ostatni trymestr przypada w zimnej porze roku,
  • daje poczucie odgrodzenia brzucha od świata zewnętrznego,
  • zastępuje pasy ciążowe – pozwala nosić nieciążowe ubrania, przedłużając je i zakrywając cały brzuch.

Książki o rozstaniu i rozwodzie: wsparcie dla dzieci i dorosłych

Książki o rozstaniu i rozwodzie dostępne w naszej księgarni mają na celu wspieranie całej rodziny. Bez względu na wiek, każdy członek rodziny znajdzie tutaj coś, co pomoże mu lepiej zrozumieć własne uczucia i odnaleźć nową równowagę. Dzięki literaturze można odkryć, że nawet po rozstaniu możliwe jest stworzenie szczęśliwego, pełnego wsparcia środowiska dla dziecka.

Zobacz kolekcję

Samo owijanie brzucha jest stosunkowo proste. Owinięcie powinno być na tyle ciasne, by odciążyć miednicę i dać wsparcie biodrom, ale nie aż tak, by ograniczać swobodę oddychania czy powodować ból. Intuicja i praktyka jest w tym przypadku kluczem do sukcesu. Warto posiłkować się również instrukcjami z internetu:

A w czasie porodu? Niezwykle przydatna jest chusta rebozo (doskonale znana większości polskich doul). W Meksyku używa się jej do masażu, co pozwala się zrelaksować i odprężyć w czasie akcji porodowej – chusta łagodzi bóle i przebieg porodu. Masaż polega na unoszeniu brzucha tak, by dziecko zaczęło się poruszać i wywierać siłę skierowaną do dołu w kierunku szyjki macicy.

Uwaga! Reklama do czytania

Poród naturalny

Świadome przygotowanie się do cudu narodzin.

Cesarskie cięcie i poród po cięciu cesarskim

Pomoc i wsparcie przy CC i VBAC

Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli

Po porodzie odpowiednie wiązanie pozwala mamie szybciej wrócić do formy. Owijanie brzucha w czasie połogu doskonale sprawdza się również w przypadku kobiet po cesarskim cięciu.

Avatar photo

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne


Mądry rodzic, bo czyta…

Sprawdź, co dobrego wydaliśmy ostatnio w Natuli.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.