fbpx
DZIEŃ DZIECKA - Zrób niespodziankę!
| Alergia a karmienie dziecka

Alergia a karmienie dziecka

Jak odżywiać dziecko, aby uniknąć alergii?

  • karm dziecko piersią
    karm wyłącznie piersią przez pierwsze, pełne 6 miesięcy życia dziecka. Jest to główna zasada profilaktyki alergii u dzieci
  • jeżeli nie możesz karmić piersią albo karmisz tylko częściowo, dokarmiaj dziecko do końca pierwszego roku życia mlekiem początkowym
  • kiedy dziecko rozpocznie 7 miesiąc życia (nie wcześniej), wprowadź dodatkowe elementy diety

O czym powinnaś wiedzieć przy wprowadzaniu posiłków stałych:

  • zacznij od jed­nego nowego składnika; podawaj w małych ilo­ściach (w pierw­szy dzień zacznij od jed­nej łyżeczki, w drugi podaj dwie łyżeczki). Obser­wuj dziecko- jeżeli nie będzie chciało jeść jakiegoś skład­nika, nie zmuszaj go, zrób prze­rwę, zmień rodzaj np. warzywa. Organizm dziecka odmową często reaguje obronnie.
    Jako pierwszy posiłek możesz podać, np. krem z orkiszu.
  • nie podawaj gotowych posił­ków, gotuj sama (wiesz jakich użyłaś składników)
  • w miarę moż­liwo­ści używaj skład­ników ekologicz­nych (jeżeli nie masz swojego ogródka, postaraj się kupować warzywa z pew­nego źródła)
  • nie wprowadzaj do diety wielu skład­ników jed­nocześnie, obser­wuj dziecko po wprowadzeniu każ­dego nowego elementu diety (jak wygląda skóra, jakiej kon­systen­cji są kupki…)
  • dziecko, które dostaje inne posiłki niż mleko matki należy dopajać; podawaj dziecku jedynie wodę! (nie z kranu, wodę niegazowaną)
  • warzywa podawaj zawsze ugotowane; stosuj warzywa sezonowe
  • w pierw­szym roku życia dziecka nie podawaj:
    cukru, soli, jajek, mleka krowiego, orzechów, czekolady, soi, miodu, ryb
  • nie podawaj również oleju rafinowanego, margaryny; zastosuj oleje tłoczone na zimno i masło
  • nie stosuj białej mąki pszennej, zastąp ją np. niealergizującą mąką orkiszową
  • ogranicz podawanie surowych owoców do 1-2 porcji; unikaj owoców importowanych
  • nie gotuj na bazie gotowych produktów, tj. zupy, sosy z torebki; nie dodawaj przypraw typu Wegeta; stosuj naturalne zioła i przyprawy

Dziecko może zareagować alergicznie poprzez:

  • SKÓRĘ, np. ciemieniucha, odczyny skórne, szorstka skóra- szczególnie na policzkach
  • UKŁAD POKARMOWY, np. kolki, gwałtowne wymioty po posiłku, śluzowe stolce, zmiana koloru stolca
  • UKŁAD ODDECHOWY, np. problemy z oddychaniem (nie wprowadzaj nowych produktów przed snem)

Foto


Renata Szwinta-Sadowski

Położna z zawodu i zamiłowania. Od ponad 20 lat mieszka i praktykuje w Niemczech. Mama 3 dzieci. Prowadzi kompleksową opiekę położniczą: wizyty domowe podczas całej ciąży, uczestnictwo w porodzie oraz opieka poporodowa nad dzieckiem i mamą. Jest doradcą laktacyjnym. Zajmuje się akupunkturą i homeopatią oraz propagowaniem idei porodów naturalnych i alternatywnych metod pielęgnacji dzieci. Posiada doświadczenie w zakresie prowadzenia kursów szkoły rodzenia oraz indywidualnych konsultacji we współpracy z gabinetami ginekologiczno-położniczymi.
Odwiedź stronę autorki/autora:


Przeczytaj więcej:

natuli.pl
Uważność – najlepsze książki dla dzieci i dorosłych

OKULARY
Naprawdę przeciwsłoneczne okulary dla dzieci

edukacja alternatywna
Nie dajmy się zadaniom domowym! Czego dzieci naprawdę potrzebują po wyjściu ze szkoły?

edukacja alternatywna
Dlaczego tak trudno zmienić polską szkołę? Fragment książki “Nowa szkoła”

edukacja alternatywna
“Nowa szkoła” to książka dla gotowych na zmianę polskiej szkoły

edukacja alternatywna
Jak uczy się mózg i jak szkoła może wspierać naturalne procesy uczenia się?

rodzina
“Jeśli nie działasz razem z dzieckiem, ono nie będzie działać z tobą”, czyli na czym dokładnie polega współdziałanie?

wychowanie
5 fundamentów dobrej relacji z dzieckiem

odżywianie naturalne
10 wyjątkowo bogatych superfoods prosto z… Polski!

edukacja alternatywna
4 warunki efektywnej nauki języka w szkole

rodzina
Rodzice potrzebują kontaktu z naturą i… z innymi dorosłymi

wychowanie
5 rzeczy, których nie można zmienić u dzieci