Profilaktyka hemoroidów w ciąży:
- nie dopuszczaj do zatwardzeń
- zwracaj uwagę na to, czy przyjmujesz odpowiednią ilość błonnika
- pij 2-3 litry płynów dziennie
- uprawiaj gimnastykę
- unikaj długiego siedzenia (wybierz leżenie na boku)
- nie używaj ekologicznego papieru toaletowego (resztki czarnej farby drukarskiej mogą być szkodliwe)
Co może pomóc:
- picie herbaty ciążowej
- nasiadówki z: kory dębu, herbaty z rumianku (mocny wywar), krwawnika pospolitego, lawendy wąskolistnej, kasztanowca
- picie herbaty z: pokrzywy, kasztanowca, pietruszki, skrzypu polnego
- jedzenie: cebuli, czosnku, szczypioru, zielonej sałaty, buraków, pietruszki, płatków owsianych, kiełków pszenicy
- chłodzenie kostkami lodu
- chłodzenie zimnym twarogiem
- użycie kropli albo spraju do nosa (odkórcza naczynia krwionośne)
- okłady (po każdym stolcu) z:
masła z rozgniecionym czosnkiem
lub obranego i rozdrobnionego na tarce ziemniaka (skrobia odkórcza naczynia krwionośne) - okłady z syropu Retterspitz (na zamówienie w aptece)
- maść firmy Weleda: Hamamelis comp. (na zamówienie w aptece, maść bez kortyzonu, przechowywać w lodówce)
- czopki firmy Weleda: Hämorrhoidalzäpfchen (na zamówienie w aptece)
Foto: buddhawarior
