Ekologia łona, czyli naturalne metody planowania rodziny
| Ekologia łona, czyli naturalne metody planowania rodziny

Ekologia łona, czyli naturalne metody planowania rodziny

Naturalne Planowanie Rodziny (NPR) to kilka naturalnych i ekologicznych metod planowania poczęcia. Podstawą tych metod jest znajomość i wykorzystywanie naturalnego, fizjologicznego i cyklicznego rytmu płodności kobiety. Znajomość przebiegu cyklu kobiety pozwala na świadome zaplanowanie lub odłożenie momentu poczęcia dziecka.

NPR nie jest formą antykoncepcji. Termin ten zarezerwowany jest dla sztucznych środków hamujących czasowo lub stale naturalną płodność kobiety.

Naturalne planowanie rodziny antykoncepcją nie jest, gdyż nie przeciwdziała występowaniu okresu płodnego u kobiety, a umożliwia określenie czasu jego występowania, dzięki czemu wpływa na decyzję o świadomym realizowaniu decyzji prokreacyjnych.

Decyzja o odłożeniu poczęcia dziecka na inny czas w życiu dwojga ludzi wiąże się z odstąpieniem od zbliżeń w okresie płodności z równoczesnym dbaniem o nie w czasie naturalnej niepłodności.

Metody Naturalnego Planowania Rodziny

Metody jednoobjawowe:

  • metoda termiczna ścisła – polega na codziennych pomiarach podstawowej temperatury ciała (PTC), co pozwala na ustalenie końca fazy płodności
  • metoda owulacji (Billingsa) – polega na codziennej obserwacji obecności i zmian śluzu szyjkowego

Metody wieloobjawowe:

  • metoda termiczna poszerzona – polega na połączeniu pomiaru PTC z obliczeniami na odpowiedniej karcie wykresu
  • metody objawowo-termiczne – polegają na połączeniu wszystkich powyższych metod w połączeniu z dodatkowymi obliczeniami i kartą wykresu. Jest ich kilka: Kramarka, Rotzera, Kippleyów i angielska.
Metoda Laktacyjnej Niepłodności Poporodowej(LAM) – wykorzystanie czasowej poporodowej bezpłodności, która występuje, gdy kobieta nie miesiączkuje i karmi wyłącznie piersią (warunki LAM: dziecko karmione jest wyłącznie piersią, przerwy między karmieniami nie przekraczają 4 godzin w dzień i 6 godzin w nocy, a krwawienie u matki nie
wystąpiło przez 56 dni od porodu).
Aby skutecznie stosować metody NPR, należy zapoznać się z profesjonalnymi książkami na ten temat, a przede wszystkim ukończyć kurs metod NPR i być w stałym kontakcie z nauczycielem.

 

Zalety i trudności metod NPR

Zalety NPR:
  • jest ekologiczna, respektuje prawa natury, wykluczając ingerencję w zdrowy organizm kobiety
  • jest skuteczna zarówno w planowaniu, jak i odsuwaniu decyzji o poczęciu dziecka
  • nie ingeruje mechanicznie ani farmakologicznie w naturalny fizjologiczny cykl kobiety
  • pozwala na poznanie naturalnego rytmu płodności, który ma znaczenie we wczesnej diagnostyce m.in. chorób kobiecych
  • jest pomocna w diagnostyce płodności – wyznaczaniu czasu odpowiedniego do poczęcia dla par mających trudności z zajściem w ciążę
  • pozwala na określenie czasu poczęcia dziecka – informuje o dokładnej dacie poczęcia, co pozwala świadomie unikać kontaktu z czynnikami teratogennymi dla komórek rozrodczych człowieka od pierwszego dnia zapłodnienia
  • umożliwia obliczenie spodziewanego terminu porodu – określenie daty porodu na podstawie ostatniej miesiączki może prowadzić w przypadku kobiet mających nieregularne cykle do przyspieszania porodu
  • metoda laktacyjnej niepłodności poporodowej sprzyja długiemu karmieniu piersią, nie wymagając stosowania hormonalnej antykoncepcji w okresie laktacji
  • może być stosowana przez kobiety z cyklami nieregularnymi oraz w różnych okresach życia: po porodzie, podczas karmienia piersią, przed menopauzą oraz po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej
  • zwiększa świadomość i wiedzę o własnym organizmie i fizjologii cyklu
  • wpływa na większe zaangażowanie się mężczyzny w planowanie rodziny i pogłębia więź partnerską
  • korzystnie wpływa na tworzenie pozytywnych postaw rodzicielskich i prokreacyjnych
  • jest akceptowana przez wiele kultur i religii
  • nie posiada skutków ubocznych
  • nie wymaga nakładów finansowych

Wady NPR:

  • wymaga nauki trwającej przynajmniej trzy kolejne cykle i częstych w kontaktów z nauczycielem NPR
  • wymaga prowadzenia przez kobietę stałych obserwacji i ich dokumentowania
  • wymaga zaangażowania obojga partnerów, wspólnej motywacji i współdziałania
  • wymaga okresów abstynencji seksualnej
  • wymaga samodyscypliny – partnerzy stosujący NPR muszą regularnie obserwować i zapisywać objawy związane ze zmianami śluzu, szyjki, temperatury (5-10 min. dziennie)
  • mogą pojawić się błędne obserwacje oraz interpretacje w pierwszych obserwowanych cyklach
  • istnieje możliwość przeoczenia pojawienia się śluzu po porodzie, czyli powrotu płodności
  • stosowanie NPR w okresie silnego stresu, stanów zapalnych, infekcji, pracy zmianowej, nieustabilizowanego trybu życia może mieć wpływ na zaburzenia cyklu kobiety
  • istnieje możliwość pomyłki w odróżnieniu śluzu od objawów chorobowych

Foto


Izabela Komosa

Spełniona mama 4-letniej Nadii, przyjętej przez babcię, położną. Z wykształcenia psycholog, a obecnie studentka położnictwa na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jako dyplomowana doula i instruktor ogólnopolskiego programu "Aktywne 9 Miesięcy" współprowadzi z mamą, położną, szkołę rodzenia AKUSZERKA (www.rodzimy.pl) .Fascynatka naturalnych porodów, psychologii prenatalnej i wszystkiego, co wiąże się z tematyką świadomych narodzin, zarówno w aspekcie fizycznym jak i emocjonalnym.
Odwiedź stronę autorki/autora: http://dakini-doula.blogspot.com/


Przeczytaj więcej:

natuli.pl
8 książek o Porozumieniu bez Przemocy (NVC)

wychowanie
“Przybij piątkę a nie chowaj się za mamą”. Jak nie zachęcać nieśmiałego dziecka do kontaktu na siłę

zdrowie
Naturalne etapy w rozwoju seksualnym dziecka

wychowanie
Miłość sprawia, że ​​mózg dziecka rośnie

rodzina
Kupowanie, pieniądze, rzeczy…, czyli jak się nie dać konsumpcjonizmowi w wychowaniu

olini
11 niesamowitych właściwości oleju z czarnuszki

wychowanie
Zachowanie nastolatków a zmiany w ich mózgu