Kategorie
Zdrowie

Ekosposoby na rozstępy

Rozstępy to wrzecionowe pasma przypominające blizny. Najczęściej występują na udach, pośladkach, brzuchu, po wewnętrznej stronie ramion, a u kobiet w ciąży czasem także na piersiach. Za ich powstawanie odpowiedzialne są homrony, ciąża lub czynniki genetyczne

Rozstępy to wrzecionowe pasma przypominające blizny. Najczęściej występują na udach, pośladkach, brzuchu, po wewnętrznej stronie ramion, a u kobiet w ciąży czasem także na piersiach. Za ich powstawanie odpowiedzialne są homrony, ciąża lub czynniki genetyczne.

Przyszła mama może zapobiec pojawieniu się rozstępów np. używając specjalnych kosmetyków, tych sporządzonych samodzielnie w domu z ogólnodostępnych składników oraz stosując masaże.

Proces tworzenia się rozstępów można podzielić na dwa etapy:

  1. na skórze widać wrzecionowate czerwone pasma (to ostateczny moment na pozbycie się ich)
  2. skóra próbuje się regenerować a blizny blakną, stają się perłowo-białe, w tym momencie usunąć rozstępy może tylko chirurg.

Na rozstępy szczególnie podatne są:

  • kobiety w ciąży
  • kobiety w okresie menopauzy
  • młodzież w okresie dojrzewania, szybkiego wzrostu
  • osoby obciążone genetycznie rozstępami (jeżeli miała je twoja mama czy babcia jest duże prawdopodobieństwo, że ciebie nie ominą)
  • kulturyści.

Zapobieganie rozstępom

  • stosowanie odpowiednich balsamów do ciała, pillingów podczas kąpieli
  • kobiety w ciąży powinny sięgać po kosmetyki przeznaczone szczególnie dla nich
  • unikanie dużych wahań wagi
  • unikanie sytuacji stresowych
  • masaże skóry
  • stosowanie diety urozmaiconej w produkty bogate w składniki mineralne, cynk i krzem.

Naturalne sposoby walki z rozstępami

  1. ruch, ćwiczenia fizyczne: skóra szybciej się ujędrnia, wielkość i widoczność rozstępów może się zmniejszyć
  2. kobiety w ciąży nie powinny rezygnować z aktywności, należy ją dostosować do potrzeb i stanu zdrowia
  3. kąpiele zdrowotne: miętowa (liście mięty zalać wrzątkiem, napar wlać do wanny) oraz solankowa (do wanny wsypać garść soli kuchennej i dolać kilka kropel olejku np. pomarańczowego)
  4. nawilżanie rozstępów olejkiem lawendowym (2-3 razy dziennie)
  5. okłady ze świeżego soku z aloesu
  6. stosowanie samodzielnie wykonanego olejku do masażu: kilka kropel olejku lawendowego połączonego z kilkoma kroplami olejku rumiankowego, olejku z jojoba, migdałów, dzikiej róży lub awokado; można także łączyć olejek winogronowy, oliwę z oliwek, olejek szałwiowy
  7. stosowanie samodzielnie wykonanego balsamu do ciała: olejek z jojoby zmieszany z masłem shea, z dodatkiem kilku kropel olejku eterycznego (np. mandarynowy, lawendowy)
  8. stosowanie diety bogatej w ryby, sery, pomidory, fasolę, ziemniaki i warzywa liściaste
  9. jedzenie orzechów: są bogatym źródłem cynku
  10. nawilżanie ciała masłem kokosowym dwa razy w tygodniu
  11. używanie na przemian ciepłej i chłodnej wody podczas prysznicu – uelastycznia skórę.

Domowy krem na rozstępy:
Zmieszać dwie łyżki wosku pszczelego, łyżeczkę oleju z pestek moreli i łyżeczkę oleju z kiełków pszenicy. Następnie wsypać pół szklanki masła kakaowego i stołową łyżkę wit. E w płynie. Składniki wymieszać. Podgrzać, aby wosk się rozpuścił. Kiedy krem ostygnie, przechowywać w lodówce. Stosować dwa razy dziennie.

Przeczytaj: Aromaterapia dla kobiet w ciąży i połogu – przepisy, Jak stosować olejki eteryczne.

Foto

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *