Kategorie
rodzina Zdrowie

Fluor – pomaga czy szkodzi?

Kilkadziesiąt lat temu odkryto, że naturalnie występujący w wodzie i glebie fluor dobrze wpływa na stan zębów, zaczęto zatem masowo dodawać go do wody pitnej

Już w latach 40. zeszłego stulecia amerykańskie miasto Grand Rapis w stanie Michigan zdecydowało się ulepszać wodę z kranu tym pierwiastkiem. Z czasem stało się to standardem. Słuszność tych działań potwierdzało to, że występowanie próchnicy wśród amerykańskiej młodzieży spadło o 30%. Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych nie tylko spożywali fluor dodawany do wody, ale też łykali zawierające go preparaty. Zauważono jednak, że 40% dorosłych Amerykanów i co trzeci nastolatek (12-15 lat) ma zęby z brunatnymi plamkami i smugami, właśnie w wyniku nadmiaru fluoru. Wówczas zaczęto badać dokładny wpływ fluoru na zdrowie człowieka.

Według ostatnio opublikowanych raportów Agencji Ochrony Środowiska długotrwałe spożywanie tego pierwiastka może prowadzić do kruchości kości, która jest przyczyną częstszych złamań i osteoporozy. Amerykański Instytut Leków i Żywności uważa, że nieszkodliwość fluoru nie została wystarczająco udowodniona, a granica między dawką leczniczą a toksyczną jest bardzo cienka.Fluor w dużych ilościach może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, doprowadzając do zatrucia – fluorozy.Wpływ nadmiaru fluoru na organizm:

  • kumulując się w kościach, może blokować wchłanianie magnezu przez organizm
  • może zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów: mózgu, układu kostnego i jelita grubego
  • może powodować alergię i zmiany czynności tarczycy, prowadzić do kłótliwości i nadmiernego rozdrażnienia
  • może wpływać niekorzystnie na układ nerwowy
  • może uszkadzać układ odpornościowy: być przyczyną chorób twardzenia, powodować toczeń, zapalenie stawów
  • może potęgować działanie leków psychotropowych, powodując ospałość, uległość na sugestie, podatność na manipulacje – popularne valium zmieszane z fluorem daje nowy lek, tzw. Rohypnol, który jest składnikiem środków insektobójczych, pestycydów i trutek na gryzonie
  • może zaburzać funkcjonowanie tarczycy i wszystkich układów enzymatycznych.

Fluor jest jednym z naturalnych czynników przyspieszających starzenie. U dzieci, które są bardziej podatne na wchłanianie fluoru, jego nadmiar może również powodować:

  • chroniczne zmęczenie,
  • obniżenie poziomu IQ,
  • obniżenie umiejętności uczenia się,
  • letarg i depresję.

Po przeanalizowaniu tych danych większość krajów, które dodawały fluor do wody pitnej, zrezygnowała z tej praktyki. Również w Polsce nie stosuje się już masowej terapii fluorem.
Główny Inspektorat Sanitarny w Warszawie podał, że w Polsce średni poziom fluorków w wodzie wynosi ok. 0,2-0,5 mg/l. Normy unijne i polskie przyjmują, że zawartość fluoru w wodzie pitnej powinna wynosić nie więcej niż 0,5 części na milion, jednak w niektórych regionach dawka ta przekroczona jest nawet trzykrotnie (np. w okolicach Gdańska i Kielc). W takich ilościach fluor może być bardziej szkodliwy niż powodujący groźną ołowicę ołów. 

Małe dzieci mają w zwyczaju zjadać wszystko, włącznie z pastą do zębów, dlatego dorośli powinni towarzyszyć im podczas szczotkowania zębów. Pastę do zębów należy dostosować do wieku dziecka. Dzieci do siódmego roku życia nie powinny stosować pasty z dodatkiem fluoru. Trzeba też pamiętać, by na szczoteczce nie znalazło się więcej pasty, niż to konieczne, czyli kulka wielkości ziarenko grochu. Przeczytaj: Mycie zębów u dzieci.

NATULI dzieci są ważne

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne

2 odpowiedzi na “Fluor – pomaga czy szkodzi?”

Prawdę powiedziawszy fluor potrzebny jest właśnie zębom dzieci w fazie rozwojowej (dorosłym niekoniecznie są lepsze sposoby remineralizacji zębów). Trzeba jednak pamiętać, żeby stosować pasty z fluorem u dzieci tylko wtedy gdy mamy bezwzględną pewność, że pasta zostanie wypluta, a jama ustna przepłukana po myciu! Do czasu gdy takiej pewności nie mamy należy stosować pasty bez fluoru.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *