Jak hipnoporód może Cię wspierać w porodzie w pandemii?

Hipnoporód pomaga zbudować zaufanie do siebie i swojego ciała

To nie jest tak, że ciąża i poród są nieznanymi dla naszego organizmu doświadczeniami.  To całkowicie naturalne procesy, do których jesteśmy fizjologicznie przygotowane. Dzięki technikom hipnoporodu budujemy zaufanie do siebie i swojego instynktu. Poznajemy swoje ciało i zaczynamy z nim współpracować. 

Hipnoporód pomaga pozbyć się lęku i napięć

Hipnoporód w swoich założeniach jest mega prosty — słuchając nagrań z głęboką relaksacją zmieniamy nasze negatywne nastawienie. Kiedy poród się zaczyna, dajemy ciału działać zamiast blokować je lękiem. Zmniejszając lęk, niwelujemy napięcie mięśniowe, co z kolei przedkłada się na zmniejszoną odczuwalność bólu. 

Hipnoporód zmniejsza odczuwanie bólu w porodzie

Strach przed porodem potęguje napięcie w ciele. Im dłuższy i mocniejszy jest skurcz, tym dotkliwiej doświadczamy niedotlenienie mięśni. Potęguje to odczucie bólu i spowalnia przebieg porodu. Hipnoza w porodzie działa na wszystkie te elementy – lęk, napięcie oraz ból.

Hipnoporód pomaga produkować hormony porodowe

Będąc w stanie głębokiej autohipnozy pozwalamy odpowiednim strukturom naszego mózgu działać i produkować hormony porodowe oraz wspierać naturalne procesy porodowe. Poród dzięki temu jest mniej bolesny i krótszy. 

Hipnoporód pomaga wziąć poród w swoje ręce

Brać poród w swoje ręce oznacza mieć na niego wpływ. Hipnoporód uczy podejmować najlepsze na dany moment decyzje. Dzięki niemu potrafimy nawigować między rzeczami, których nie da się przewidzieć, a które mogą się zdarzyć przed czy w czasie porodu.

Hipnoporód pomaga się pozbyć negatywnych przekonań 

Hipnoporód pozwala zmienić negatywne postrzeganie porodu. Daje wiarę w naturalny proces porodowy, co przekłada się na wiarę w siebie. Jeśli postrzegamy poród pozytywnie (bez lęku i strachu), nie blokujemy porodu i dajemy matce naturze działać tak, jak powinna. 

Hipnoporód wspomaga nas w asertywności 

Hipnoporód uczy nas podejmować najlepsze na dany moment decyzje, całkowicie zgodne z nami. Stajemy się asertywne. Nie pozwalamy, żeby ktokolwiek przekraczał nasze granice. 

Chcesz się przekonać na własnej skórze, jak działają techniki hipnoporodu? Weź udział w bezpłatnym mini-kursie Błękitny Poród. Zapisz się już teraz.