Jakie oleje nadają się do pielęgnacji skóry małego dziecka (i całej rodziny)?

Skóra małych dzieci jest znacznie cieńsza niż skóra osoby dorosłej i nie posiada dobrze wykształconej bariery hydrolipidowej. Zbyt częste kąpanie i używanie kosmetyków (nawet tych przeznaczonych dla dzieci) zamiast pomagać, może usuwać i tak zbyt cienką warstwę ochronną. Jeśli na dodatek skóra dziecka jest wyjątkowo wrażliwa lub alergiczna, kontakt z detergentami może wręcz nasilać zmiany chorobowe.

Czystość… czasem szkodzi

Dlatego też American Academy of Dermatology zaleca, by dzieci w wieku do 11 miesięcy kąpać nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Wyjątkiem są sytuacje, gdy dziecko jest bardzo brudne, bawiło się w błocie, piaskownicy, kąpało w zbiornikach wodnych (basen, jezioro) lub jest spocone.

Dermatolodzy zalecają także bardzo dużą oszczędność, jeśli chodzi o środki myjące. Noworodki i małe niemowlęta nie potrzebują również specjalistycznych płynów do pielęgnacji skóry. Doskonałą alternatywą dla gotowych kosmetyków drogeryjnych i aptecznych są naturalne oleje. Pozyskuje się je z nasion, kiełków lub owoców roślin niemodyfikowanych genetycznie. Warto wybierać takie z certyfikatem, by mieć pewność, że składniki pochodzą wyłącznie z upraw ekologicznych. Oleje kosmetyczne zalicza się do grupy emolientów, czyli składników chroniących skórę przed nadmierną utratą wody i, co za tym idzie, utrzymujących prawidłowy poziom nawilżenia. Dodatkowo, zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli substancje, które wpływają korzystnie na procesy metaboliczne zachodzące w skórze właściwej.

Jakie oleje nadają się do pielęgnacji skóry małego dziecka (i całej rodziny)?

Szczególnie polecane najmłodszym są:

• olej z pestek malin –  zwiększa elastyczność skóry, nawilża, przyspiesza gojenie niedoskonałości skóry i chroni przed utratą wody. Ponadto reguluje pracę gruczołów łojowych. Jest świetny na lato, ponieważ w naturalny sposób chroni przed promieniowaniem (28-50 SPF),
• olej z czarnuszki – przyspiesza gojenie się ran i zmian skórnych, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i antyalergicznie. Zmiękcza naskórek i odżywia go. Można go stosować jako oliwkę do masażu,
• olej z wiesiołka –  rekomendowany do skóry suchej, podrażnionej i zniszczonej. Jest idealnym środkiem do leczenia chorobowych zmian skórnych, zranień i otarć. Przyspiesza gojenie ran dzięki bogactwu nienasyconych kwasów tłuszczowych, które dodatkowo pobudzają regenerację tkanki łącznej i chrzęstnej. Przyda się także nastolatkom oraz dorosłym – ułatwia leczenie trądziku, nawilża i opóźnia procesy starzenia,
• olej kokosowy – może być dodawany do kąpieli, stosowany jako krem pod pieluszkę lub do masażu. Jest środkiem jednocześnie myjącym, nawilżającym i natłuszczającym, gdyż zawiera naturalne emulgatory. Przyspiesza gojenie się ran, więc świetnie nadaje się do smarowania chociażby ukąszeń owadów. Niweluje opuchliznę i zaczerwienienia. Ponieważ wykazuje działanie antyseptyczne, jest doskonały na trądzik niemowlęcy. To preparat uniwersalny i ze względu na swoje antybakteryjne działanie może być stosowany nawet jako pierwsza pasta do ząbków dla niemowlęcia,
• olej arganowy – zawiera naturalne przeciwutleniacze (np. polifenole), karotenoidy, i fitosterole, a także witaminę E, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako środek nawilżający i regenerujący delikatną skórę niemowlęcia. Jest niezwykle delikatny i nie powoduje podrażnień, dlatego śmiało można go stosować jako remedium na różne problemy skórne, które często zdarzają się w pierwszych miesiącach życia dziecka,
• olej z pestek dyni – wykazuje właściwości nawilżające, natłuszczające i wygładzające, dzięki dużej zawartości potasu działa oczyszczająco i rozjaśniająco. Szczególnie polecany do cery suchej i łuszczącej się. Przyjmowany doustnie pomaga na zaburzenia trawienne u dzieci, likwidując większość pasożytów układu trawiennego i powodując normalizację apetytu.

Bardzo popularne są także:

• olej lniany, który można dodawać do kąpieli, stosować jako balsam po kąpieli lub robić z niego opatrunki na wyjątkowo uporczywe zmiany skórne. Starszym niemowlętom, które już rozszerzają dietę, można go dodawać do posiłków, ponieważ „walczy” z AZS także od wewnątrz. Jako kosmetyk działa regenerująco, nawilżająco i przeciwzapalnie. Jest składnikiem większości aptecznych kosmetyków rekomendowanych do nawilżania suchej skóry,
• olej z awokado, uznawany za jeden z najbogatszych w witaminy olejów, ma jedną podstawową zaletę – może być stosowany do każdego rodzaju cery. Łagodzi podrażnienia, doskonale penetruje skórę, nawilżając ją i działając przeciwzmarszczkowo, a także przeciwalergicznie,
• olej z pestek winogron ma właściwości ściągające i antybakteryjne, działa tonizująco i przeciwzapalnie. Stosowany zamiast kremu lub jako oliwka do masażu nawilża, natłuszcza i pozostawia na skórze delikatny film, dzięki czemu chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi,
• olej ze słodkich migdałów to naturalny emolient. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do kąpieli lub po kąpieli – zamiast balsamu czy oliwki. Można nim także pielęgnować okolicę pieluszkową. Uelastycznia, łagodzi, nawilża skórę oraz wzmacnia jej barierę lipidową,
• masło shea to kosmetyk hipoalergiczny. Doskonale nawilża i natłuszcza bardzo suchą skórę, dlatego jest cenione przez osoby zmagające się z problemem łuszczącej się skóry i AZS. Łagodzi podrażnienia, regeneruje naskórek. Chroni skórę przed działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, mróz czy słońce (zawiera naturalny filtr UV). Można używać go do masażu lub jako dodatek do kąpieli. Świetnie sprawdzi się także jako krem pielęgnujący okolicę pieluszkową.

Jak wybierać oleje do pielęgnacji skóry?

Wybierając olej do pielęgnacji skóry warto sięgać po te nierafinowane, czyli tłoczone na zimno. Oleje poddane obróbce termicznej tracą wiele ze swoich cennych właściwości – podgrzewanie powoduje uszkodzenie kwasów tłuszczowych i witamin. Najlepiej kupować oleje organiczne, wtedy mamy pewność, że surowce, z których zostały pozyskane, nie miały kontaktu z pestycydami i nie ulegały żadnym procesom chemicznym.

Dlaczego należy unikać kosmetyków drogeryjnych?

Większość sklepowych czy aptecznych kosmetyków zawiera substancje, które mogą podrażniać delikatną skórę dziecka.

Do najczęściej używanych substancji należą:

• parafina – jest produktem destylacji ropy naftowej i jej pozyskiwanie jest niezwykle szkodliwe dla środowiska. Ma działanie komadogenne (zapycha skórę), zaburza procesy wymiany gazowej (skóra nie oddycha), ponadto nie przepuszcza wody, dlatego może również prowadzić do przesuszenia skóry. Sama w sobie nie zawiera żadnych składników odżywczych i blokuje ich wchłanianie z kosmetyków,
• parabeny (syntetyczne konserwanty), które mogą mieć działanie estrogenne,
• SLS-y (substancje pianotwórcze znajdujące się w płynach do kąpieli i szamponach) to silnie wysuszające detergenty,
• emulgatory (PEG-i i PPG) są pozyskiwane z substancji, która może mieć działanie rakotwórcze,
• syntetyczne substancje zapachowe i barwniki mogą działać drażniąco lub uczulać delikatna skórę dziecka.

Zamiast gotowych preparatów maluszkom w zupełności wystarczy kąpiel w letniej wodzie z dodatkiem mleka mamy lub krochmalu. Maleńkie dzieci nie potrzebują także codziennego nawilżania ani natłuszczania skóry. Codzienne natłuszczanie skóry z zewnątrz zaburza jej naturalne funkcjonowanie i sprzyja wysuszaniu naskórka. Wystarczy używać oliwki raz w tygodniu po kąpieli. Można także natłuszczać skórę dziecka przy okazji  masażu Shantala lub wlewać odrobinę olejku do kąpieli.