Przeczytaj: Olej kokosowy – jeden z najzdrowszych olejów na świecie
Wystarczy jedna łyżka oleju kokosowego, by oczyścić zęby i zapobiegać próchnicy skuteczniej, niż myjąc je pastą i płucząc płynami jakichkolwiek marek. Nie potrzeba trującego fluoru, siarczanów i innych, zbędnych dodatków. A wszystko to poparte badaniami przeprowadzonymi przez Athlone Institute of Technology.
Uwaga! Reklama do czytania
Ciąża i poród – poradniki
Książki, które wspierają w ciąży, porodzie i przy karmieniu piersią.
Irlandzcy naukowcy używali różnych olejów, laboratoryjnie trawionych z pomocą enzymów identycznych z tymi występującymi w organizmie człowieka. Tak strawionym postaciom olejów podkładano różne szczepy bakterii, w tym Streptococcus mutans, odpowiadającej za występowanie próchnicy jamy ustnej, oraz Candida albicans, będącej pasożytniczym grzybem z rodziny drożdżaków, który może powodować infekcje jamy ustnej zwane pleśniawką.
Olej kokosowy i zęby
Badacze zdołali udowodnić, że olej kokosowy wykazywał działanie antybakteryjne i gaszenia drożdży. Dodatkowo likwidował inne szczepy bakteryjne i stopował rozwój odpornych na antybiotyki szczepów bakterii o nazwie Superbugs. Wszystko dzięki zawartości kwasu kaprylowego, który jest jednym z nasyconych kwasów tłuszczowych, naturalnie występujących w mleku różnych ssaków – krowim, ludzkim, ale też w olejach – kokosowym i palmowym. Kwas ten powszechnie stosuje się do walki z grzybami, szczególnie zaś wszelkiego rodzaju drożdżakami.
Jednak olej kokosowy może działać zbawiennie nie tylko na naszą jamę ustną, lecz także na cały układ trawienny. Spożywając go zwiększamy swoją odporność od środka i zmniejszamy szansę wystąpienia zmian chorobotwórczych w jamie ustnej, jak również w całym organizmie. Zdaniem naukowców, olej kokosowy może być skuteczną alternatywą dla chemicznych dodatków w większości stomatologicznych produktów. Poza działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym dba również o kondycję dziąseł, eliminując krwawienia i ból przy regularnym stosowaniu.
Aby olej kokosowy był skuteczny, warto wybierać taki, który nie został poddany procesowi rafinacji i tłoczono go na zimno. Wówczas ma najwięcej składników odżywczych, cennych dla naszego zdrowia.
Przepis na pastę do zębów z olejem kokosowym:
Składniki:
- olej kokosowy (1/4 szklanki),
- soda oczyszczona (1/2 szklanki),
- ksylitol (4-5 łyżek),
- naturalny olejek miętowy lub goździkowy (ok. 1 łyżeczka).
Przygotowanie:
Sodę oczyszczoną, ksylitol i olej kokosowy wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj odrobinę olejku eterycznego dla odświeżającego smaku. Substancję przechowuj w szczelnie zakręcanym słoiczku.
Pozostałe składniki pasty do zębów, po co?
Soda oczyszczona stanowi delikatny materiał ścierny, zapewniający łagodne oczyszczanie. Pomaga w budowaniu zasadowego środowiska, neutralizującego kwasy produkowane przez drobnoustroje jamy ustnej, będące jedną z przyczyn próchnicy. Pochłania również zapachy, co pozwala zachować nam świeży oddech.
Ksylitol działa przeciwpróchniczo, likwiduje płytkę nazębną i wzmacnia mineralizację szkliwa. Rozpuszczony w ślinie ma odczyn zasadowy, dzięki czemu pomaga blokować rozwój szkodliwych bakterii. Hamuje również proces fermentacji.
