Kategorie
Medycyna naturalna Zdrowie

Przeziębienie u dziecka – jak radzić sobie z pierwszymi infekcjami?

Jesienią, gdy temperatura zaczyna spadać, dzieci zaczynają częściej łapać infekcje. Jak je leczyć, w jaki sposób wzmocnić odporność maluchów, by skuteczniej chronić się przed wirusami – pytamy dr Małgorzatę Drabek, pediatrę, specjalistę rehabilitacji medycznej.

Przeziębienie u dziecka. Dlaczego dzieci tak często chorują?

W wieku przedszkolnym układ odpornościowy dynamicznie się rozwija, dlatego dzieci częściej chorują, nawet do dziesięciu razy w roku. Choroby, które maluch musi zwalczyć, to rodzaj treningu dla układu immunologicznego, by nauczył się wytwarzać przeciwciała przeciwko swoistym antygenom wirusowym, bakteryjnym, grzybiczym.

Przeziębienie u dziecka. Jak wspierać odporność organizmu?

Przedszkolaki muszą mieć czas i na sen, i na ruch, i na zabawę. Dzieci przebywają za dużo w zamkniętych pomieszczeniach, mają za mało ruchu na świeżym powietrzu. Zapominamy, że spacerowanie, nawet gdy jest zimno albo deszczowo, hartuje maluchy. Rodzice często mają skłonność do przegrzewania dzieci, zarówno jeśli chodzi o ich ubiór, jak i o temperaturę w domu. Dbają, by dziecko nie zmarzło, ale równie ważne jest, by się nie spociło. Odporność osłabia także bierne palenie papierosów. W naszym kraju około 40 procent dzieci jest narażonych na smog tytoniowy, a to może prowadzić do podrażnienia śluzówki dróg oddechowych, co sprzyja infekcji. Należy kategorycznie unikać palenia papierosów przy dzieciach.

Jak zrozumieć małe dziecko

Poradnik pomagający w codziennej opiece nad Twoim dzieckiem

Zobacz w księgarni Natuli.pl

Jak naturalnie leczyć przeziębienie u dzieci i wzmacniać ich układ odpornościowy?

Zdrowa dieta to podstawa prawidłowego rozwoju psychofizycznego oraz budowania odporności. Dziecko powinno zjadać pięć regularnych posiłków, w których jest wiele warzyw, owoców i kiszonek. Zwracajmy uwagę na jakość pożywienia. Starajmy się kupować ekologiczne warzywa, unikajmy np. nowalijek, które bez ograniczeń wchłaniają nawozy. Takich warzyw nie powinno się podawać dzieciom do 3. roku życia. Proponujmy maluchom sezonowe owoce i jarzyny, mięso z hodowli ekologicznych, pozbawione antybiotyków oraz hormonów. Jeśli dziecko nie lubi warzyw czy owoców, można przemycić je w wyciskanym soku, galaretce czy smoothie.  

Często zapominamy, że jakość flory jelitowej ma wpływ na odporność dziecka. Zwłaszcza po leczeniu antybiotykiem należy odbudować florę bakteryjną, podając maluchowi naturalne probiotyki, kiszonki, kefir. Unikajmy przetworzonej żywności, barwników, konserwantów, które nie służą zdrowiu dzieci. Warto pamiętać także, że nadmiar cukru nie wpływa korzystnie na odporność, gdyż hamuje zdolność białych krwinek do wychwytywania i niszczenia szkodliwych mikroorganizmów.

Przeziębienie u dziecka. Czy warto stosować suplementy?

O czym jeszcze powinniśmy pamiętać jesienią? O suplementowaniu witaminy D3, która ma także wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Przedszkolakowi możemy podawać dawkę profilaktyczną 800-1000 j.m. (przy niedoborze większe dawki zleca pediatra).

Jak długo utrzymują się objawy przeziębienia?

Spośród wszystkich infekcji górnych dróg oddechowych 80–90 procent to infekcje wirusowe. Gdy układ odpornościowy działa prawidłowo, dziecko może zwalczyć infekcję nawet w ciągu 2–5 dni odpoczynku w domu, jeśli dobrze je nawodnimy, wzmocnimy ziołami, dietą.

Jak leczyć przeziębienie naturalnie?

W walce z infekcjami pomoże czosnek, miód, herbatki rozgrzewające, np. z sokiem malinowym czy z imbirem. Warto wspomagać się preparatami z wyciągami z jeżówki purpurowej (echinacea), pelargonii afrykańskiej, które mają udowodnione działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Pobudzająco na komórki układu odpornościowego wpływają także: czarny bez, wiesiołek, kwasy omega-3, cynk (znajduje się np. w pestkach dyni, sezamie, warzywach strączkowych).

Leczenie objawowe czy homeopatyczne – które z nich warto wybrać?

Rodzice, którym zależy na naturalnym sposobie leczenia swojego dziecka, bardzo często decydują się na homeopatię. To terapia holistyczna, bardzo zindywidualizowana, a więc uwzględniająca odmienny dla każdego przebieg dolegliwości. Leki homeopatyczne są bezpieczne, gdyż nie mają działań niepożądanych, w związku z czym mogą być stosowane w każdej grupie wiekowej (również u niemowląt) i można je łączyć z innymi specyfikami.  We wspieraniu odporności dzieci sprawdzają się np. Thymuline i Silicea.

Niegrzeczne książeczki

Seria Niegrzeczne Książeczki to opowieści dla małych i dużych, które rozprawiają się z mitami dotyczącymi dzieciństwa. Czy dziecko zawsze powinno być posłuszne, zjadać wszystko z talerza i dzielić się swoimi rzeczami? Książeczki bez jasnego morału, dające przestrzeń na rozmowę i zrozumienie potrzeb, pisane w duchu Porozumienia bez Przemocy.

Odwiedź księgarnię Natuli.pl

Przeziębienie u dziecka. Jak naturalnie zwalczać objawy choroby, m.in. ból gardła?

Pierwsze objawy przeziębienia są dość charakterystyczne. Najpierw pojawia się złe samopoczucie i ból gardła, później dołącza do niego nieżyt nosa, a czasami również stan podgorączkowy. Zanim jednak sięgniemy po leki dostępne powszechnie w aptekach, czyli m.in. leki rozrzedzające wydzielinę czy leki przeciwgorączkowe, warto wypróbować naturalnych metod. Gdy dziecku dokucza ból gardła, uczucie suchości w gardle, a także suchy kaszel, warto sięgnąć po leki homeopatyczne. Można podać np. Belladonnę czy Hepar sulfur, gdy pojawia się chrypka – Arum triphyllum. Jeśli dziecko potrafi płukać gardło, dolegliwości złagodzą także płukanki z szałwii, rumianku, soli. Korzystnie zadziałać mogą też tabletki z propolisem i miód.

Wodnisty katar – naturalne sposoby na objawy przeziębienia

Gdy maluchowi dokucza katar, należy przede wszystkim udrożnić nos. Jeśli dziecko jest za małe, by wydmuchać katar, możemy używać aspiratora, najlepiej takiego, jakiego nie wkładamy do nosa, bo wtedy (drażniąc śluzówkę) nasilamy wydzielanie śluzu. Starsze dziecko uczmy oczyszczać nos zawsze z jednej dziurki (druga musi być przytkana), by nie wprowadzać pod ciśnieniem wydzieliny do ucha środkowego. Możemy robić inhalacje z soli, rumianku, szałwii, majeranku, olejków eterycznych oraz zapuszczać do nosa roztwory soli morskiej. Warto nawilżać powietrze, choćby mokrym ręcznikiem na kaloryferze. Jeśli dziecko łatwo się zaśluzowuje podczas infekcji, unikajmy podawania mu mleka (nie dotyczy mleka matki) i przetworów mlecznych, które są flegmotwórcze. Z punktu widzenia lekarza homeopaty istotne jest, jak wygląda wydzielina z nosa. Kiedy jest przezroczysta, wodnista, drażniąca, to pomoże Allium cepa czy Arsenicum album, natomiast gdy staje się gęsta, żółta – Kalium bichromicum, Pulsatilla, Mercurius solubilis. Kiedy maluch dużo kicha poleciłabym Nux vomica.

Przeziębienie u dziecka. Jak postępować w przypadku wystąpienia gorączki?

Dzieci bardzo różnie reagują na podwyższoną temperaturę ciała. Jeśli pacjent jest osłabiony, ma stan podgorączkowy, podajemy Ferrum phosphoricum. Gdy temperatura gwałtownie narasta, dziecko jest rozpalone, dużo pije, pomoże Aconitum napellus. Z kolei gdy maluch gorączkuje, ale nie odczuwa pragnienia, poleciłabym Gelsemium lub Pulsatillę. A kiedy dodatkowo zaczyna się pocić – Belladonnę. Możemy również zastosować chłodne okłady na czoło oraz klatkę piersiową lub kąpiele chłodzące. Jednak należy pamiętać, że woda nie może być lodowata, ale ma być w temperaturze ciała, czyli około 36–37 °C. I jeszcze jedno: podajemy dziecku lekkostrawne posiłki, jeśli ma apetyt, ale absolutnie nie zmuszamy do jedzenia.

Uwaga! Reklama do czytania

Cud rodzicielstwa

Piękna i mądra książka o istocie życia – rodzicielstwie.

Odwiedź księgarnię Natuli.pl

Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?

Czasami zdarza się, że domowe sposoby leczenia infekcji są nieskuteczne lub objawy się nasilają. Gdy zauważymy, że stan dziecka się pogarsza, temperatura ciała rośnie, pojawiają się duszności, dziecko jest apatyczne, skarży się na silny ból głowy, należy skontaktować się z pediatrą. Wizyta w przychodni będzie również konieczna, gdy mimo upływu czasu kaszel się nasila lub pojawia się w nocy. Dotyczy to zarówno najmłodszych, jak i starszych dzieci.

Avatar photo

Autor/ka: NATULI dzieci są ważne

Redakcja NATULI Dzieci są ważne

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.