Zazwyczaj mówi się, że torbę do szpitala należy spakować około 2 tygodnie przed wyznaczonym terminem porodu, jednak w związku z tym, że tylko 5% dzieci rodzi się o terminie, proponujemy przygotować ją już ok. 32 tygodnia ciąży. Wcześniej spakowana torba zapewni nam poczucie bezpieczeństwa w oczekiwaniu na pojawienie się maluszka. Poniższe informacje każdy powinien zweryfikować pod własnym kątem.
Dla mamy:
- 4 koszule nocne: jedna na poród, 3 na pobyt w szpitalu (dostosowane do karmienia piersią, czyli rozpinane z przodu)
- szlafrok, albo duży wygodny dres
- 4 ręczniki
- przybory toaletowe (może przydać się również bezbarwna pomadka do wysuszonych po porodzie ust)
- 4-6 par majtek, albo opakowanie majtek jednorazowych
- ciepłe skarpetki
- 2 opakowania dużych podpasek poporodowych
- wkładki laktacyjne
- pantofle domowe, sandały, albo klapki na basen (najpraktyczniejsze, bo można brać w nich również prysznic)
- 2 biustonosze do karmienia piersią (1 numer większe niż w 7 miesiącu ciąży)
- olejek do masażu podczas porodu (olejek nawilżający stosowany w czasie ciąży)
- przybory do pisania, telefon, aparat, lektura, muzyka….
- drobne pieniądze
- herbatka laktacyjna
- laktator (ewentualnie)
- ubrania na wyjście ze szpitala (może donieść partner)
- dokumenty:
- Dowód osobisty
- Karta przebiegu ciąży
- Książeczka ubezpieczeniowa (podbija się co miesiąc!)
- Wyniki badań
- Skierowanie do szpitala, jeśli jest wymagane
Dla maluszka:
- pieluchy
- 4 body
- 4 pajacyki
- 2 czapeczki
- 2 pary skarpetek
- rękawiczki ochronne na dłonie
- 2 pieluchy tetrowe
- rożek albo otulacz
- ubranka na wyjście do domu (może donieść tata):
- body, bluzeczka albo kaftanik, śpiochy albo spodenki, skarpetki
- na zimę: ciepły kombinezon, czapeczka, rękawiczki, buciki
- do transportu: siedzisko do samochodu, kocyk albo poducha
Dla taty:
- ubranie szpitalne (nie zawsze wymagane), ochraniacze na buty
- szczotka i pasta do zębów
- woda do picia dla taty i rodzącej
- ciepła herbata (w termosie): dla rodzącej-najlepiej z liści maliny (Rubus idaeus) i przywrotnika pospolitego ( Alchemilla vulgaris) – wspiera prace mięśnia macicy
- prowiant dla taty i rodzącej.
