Natuli – dzieci są ważneDoula, instruktorka hipnoporodu, polonistka, wieloletnia redaktorka dziecisawazne.pl. Szczęśliwa żona i mama dwóch chłopców.
Połóg to trudny czas w życiu każdej świeżo upieczonej mamy. W ciągu zaledwie kilku tygodni organizm intensywnie regeneruje się po ciąży. Kluczem do odzyskania dobrego samopoczucia i siły po porodzie jest różnorodna dieta, pełna świeżych, sezonowych produktów. Jak dokładnie powinna wyglądać dieta w połogu?
Dieta matki karmiącej to po prostu najlepsza dieta dla każdego. Większość z nas nie jada na co dzień idealnie, staramy się jednak dostarczyć sobie odpowiednią ilość składników odżywczych. Nawet kobieta niewymagająca od swojej diety wiele może karmić dobrym mlekiem. Pamiętajmy jednak, że właściwie dobrane składniki pożywienia pozwolą matce zachować zdrowie.
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu kobiety poddawały swoje piersi różnorodnym zabiegom, które miały przygotować je do laktacji. Dziś wiemy, że działania te były zupełnie niepotrzebne. Jak przygotować się do karmienia piersią?
Młodzi rodzice czytają, że odpowiednia ilość snu jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka. Są załamani, gdy ich niemowlę nie ma podręcznikowej ilości drzemek w ciągu dnia i na siłę próbują je do nich nakłonić. Czy słusznie? Ile śpi niemowlę?
Wczesne pobudki, nieregularne drzemki i trudności z nocnym wyciszeniem dziecka potrafią wyprowadzić z równowagi nawet najbardziej spokojnego rodzica. Warto jednak wiedzieć, że rytm dobowy niemowlęcia jest bardziej zorganizowany niż nam się wydaje…
Choć my sami tego nie pamiętamy, a dziecko jeszcze nie może nam o tym powiedzieć, to właśnie wzrok jest podstawowym źródłem wstępnej edukacji dziecka. Taką tezę kilkanaście lat temu postawiły badaczki z Oxfordu – Penny Tassoni i Kate Beith. Z przeprowadzonych przez nie badań wynika, że noworodek odwraca głowę w stronę światła i uczy się […]
Dziecko przed telewizorem? To obraz, który zupełnie nie pasuje do wizji idealnego rodzicielstwa! Prawda jest jednak taka, że większość z nas włącza najmłodszym bajki dla dzieci. I nie ma w tym nic złego, jeśli robimy to z głową. Zobaczcie, jakie filmy animowane dla was wybraliśmy – od Misia Uszatka po nowości z Netflixa.
Wszyscy chcemy żyć dziś w zgodzie z naturą. Jesteśmy zmęczeni zanieczyszczeniem środowiska, marnotrawstwem wody i sztucznymi dodatkami w żywności. Nic dziwnego, że rodzić też chcemy naturalnie. Mamy już dosyć medykalizacji porodu, rutynowych (i często zupełnie niepotrzebnych) interwencji medycznych oraz szpitalnych, jałowych warunków. Tylko czy w dzisiejszych czasach poród naturalny jest w ogóle możliwy? Co warto o nim wiedzieć?
Dziecko radośnie uderza drewnianą łyżką w garnek, a w tym czasie za jego plecami stoi regał wypełniony interaktywnymi, edukacyjnymi zabawkami. Znacie ten widok? My tak – i to doskonale! Właśnie dlatego wybraliśmy kreatywne zabawy dla małych dzieci, które wspierają logiczne myślenie, stymulują rozwój zmysłów i zapewnią wam wszystkim mnóstwo frajdy. Najlepsze jednak jest to, że większość potrzebnych do nich narzędzi macie w domu.
Nadwrażliwość na dotyk, problemy z utrzymaniem równowagi, opóźnienia w rozwoju mowy, kłopoty z koncentracją uwagi. O oznakach wskazujących na zaburzenia integracji sensorycznej w ostatnich latach mówi się coraz częściej. I coraz częściej rozpoczyna się terapię. Czym jest integracja sensoryczna? Kiedy zostaje ona zaburzona?
Gdy wydaje nam się, że nasze piersi produkują niewystarczającą ilość pokarmu, bardzo często zaczynamy rozglądać się za preparatami zawierającymi naturalne galaktogogi. Za tą tajemniczą nazwą stoją substancje mlekopędne, które pomagają wywołać, utrzymać i zwiększyć produkcję mleka. Herbatka laktacyjna – czy pomaga? Skuteczność ziół mlekopędnych jest tematem, który budzi kontrowersje wśród wielu badaczy. Jedni twierdzą, że […]
Większość przyszłych mam zastanawia się, co warto wziąć ze sobą na porodówkę. Wybór najpotrzebniejszych rzeczy wcale nie jest łatwy, a sprawa ta komplikuje się jeszcze bardziej, gdy pakujemy się w pośpiechu. Co powinno znaleźć się w torbie do szpitala? Jakie rzeczy dla mamy i dziecka przydadzą się najbardziej?
Przygotowania do narodzin dziecka to nie tylko uczęszczanie na zajęcia szkoły rodzenia czy urządzanie pokoju dziecięcego, ale też kompletowanie wyprawki. Z własnego doświadczenia wiemy jednak, że wybierając śpiochy i pajacyki (ach, jakie one są słodkie, wezmę osiem!), można… zbankrutować. Gdzie znaleźć tanie ubranka dla niemowląt?