Kategorie
Dieta naturalna

Szanuj żywność – nie marnuj jedzenia

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

W moim rodzinnym domu mama nigdy nie wyrzucała jedzenia, zawsze było odgrzane lub zużyte do kolejnej, nowej potrawy. Rodzice dużo pracowali, aby w domu zawsze było co zjeść, więc szacunek zarówno do ich pracy, jak i do jedzenia mam od dziecka

Kategorie
rodzina

Siwe jest piękne! Dlaczego przestałam farbować włosy

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Siwienie to natura ludzka, świadczy o dojrzałości i o mądrości. Dlatego nie wiem, skąd wzięła się ta nagonka, że kobietom nie wypada nosić siwych włosów i koniecznie musimy je farbować. Bo co? Bo inni powiedzą, że kobieta z siwymi włosami jest stara? Bo są brzydkie? Są piękne!

Kategorie
Dieta naturalna

Szczypior – zdrowie na kuchennym parapecie

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Tęsknimy już za wiosną, wypatrujemy jej z niecierpliwością, taka jest końcówka zimy. W tym przełomowym okresie chcemy, aby na naszych talerzach znalazły się zielone akcenty czegoś świeżego, co właśnie wyrosło, które są namiastką zbliżającej się wiosny. Zielonym warzywem w okresie przedwiośnia jest jakże prosty do wyhodowania własny szczypior

Kategorie
Dieta naturalna

Dlaczego warto jeść kiszoną kapustę?

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Kapusta kiszona – wspaniała spiżarnia witamin i minerałów poprawi wartość każdego obiadu. Myślisz: „To proste, kupię gotową kapustę kiszoną w sklepie”, jednak nawet nie przyjdzie ci do głowy, że często w sklepach sprzedają kapustę chemicznie zakiszoną! Jak rozpoznać naturalnie kiszoną kapustę? Prawdziwa kiszona kapusta jest jasna, elastyczna i lekko kwaśna. Naturalnie kiszona kapusta musi oddychać, […]

Kategorie
Dieta naturalna rodzina

Wspólne posiłki – czas dla rodziny

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Wspólny posiłek daje poczucie bezpieczeństwa i bliskości, co jest podstawą prawidłowego rozwoju dziecka. Rodzinna atmosfera, miła, luźna rozmowa i żarty sprzyjają kojarzeniu posiłków z pozytywnymi uczuciami

Kategorie
Dieta naturalna

Co pić w zimnej porze roku, czyli naturalne napoje rozgrzewające

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Należy zwrócić szczególną uwagę na odżywianie, które w porze jesiennej powinno działać na organizm rozgrzewająco. Proces ten możemy także wspierać przez odpowiednie napoje, które przyrządzamy i wypijamy jesienią. Na zimne dni polecam szczególnie kilka z nich

Kategorie
Dieta naturalna

7 powodów, dla których warto jeść kiełki

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Stosowanie kiełków ma wielowiekową tradycję. I choć początkowo polecano je wyłącznie w celach medycznych, aby przeciwdziałać wielu chorobom (np. w Chinach), z czasem uznano je za jeden ze składników codziennej diety, np. Aztecy wypiekali z nich chleb.

Kategorie
rodzina

Wszystko, co musimy wiedzieć o buraku przed Wigilią

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Buraczki jada się niezależnie od pory roku, ale od jesieni do przedwiośnia są najbardziej wskazane. Widać to zresztą w naszych tradycjach – barszcz czerwony jest na stole wigilijnym, a ćwikła na wielkanocnym

Kategorie
Dieta naturalna

Babie lato, czyli co jeść we wrześniu?

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Babie lato – czyli w Polsce koniec sierpnia i wrzesień – to czas zbiorów. Jest to pora równowagi i harmonii między kończącym się letnim gorącem a nadchodzącym jesiennym chłodem. Śledziona, trzustka i żołądek, związane z tą porą roku, mają silny wpływ na poziom energii całego organizmu

Kategorie
Dieta naturalna

Wiosna według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Wiosna to początek nowego życia, czyli narodziny i dzieciństwo. Człowiek rodzi się w przemianie Drzewa – nasiona szybko kiełkują, rośliny puszczają młode pędy, a promienie słoneczne ponownie przybierają na sile

Kategorie
Dieta naturalna

Kompot – tradycyjny, zdrowy napój

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Kompot – tradycyjny polski napój – trafił do lamusa i został zastąpiony przez kartonikowe soki, napoje, nektary i oranżady. To wielka szkoda, ponieważ kompot jest niczym innym jak odwarem z owoców, który świetnie wspiera nasze zdrowie

Kategorie
Dieta naturalna

Jak wspomagać rozwój układu trawiennego dziecka?

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

U niemowląt, podobnie jak u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym ważne jest, by wzmocnić przede wszystkim żołądek i śledzionę, a ogólniej mówiąc cały układ trawienny organizmu

Kategorie
Dieta naturalna

Kuchnia Pięciu Przemian

Świetne książki dla rodziców i dzieci... zobacz naszą KSIĘGARNIĘ NATULI

Cały wszechświat jest ze sobą powiązany i wzajemnie na siebie działa. Aby funkcjonował prawidłowo, powinna być zachowana równowaga. Zatem człowiek będąc mikrokosmosem podlega tym samym prawom co makrokosmos.