Przejdź do treści
NATULI – dzieci są ważneNATULI - dzieci są ważne
  • Spis treści
  • O nas
  • Wydawnictwo NATULI
  • Księgarnia NATULI
  • Spis treści
  • O nas
  • Wydawnictwo NATULI
  • Księgarnia NATULI

rodzina

Mamy coraz większą wiedzę na temat tego, co służy naszemu zdrowiu, a co nie do końca. Jesteśmy coraz bardziej świadomymi konsumentami, rodzicami, ludźmi. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że zdrowie planety i zdrowie człowieka są ze sobą ściśle związane. W tym miejscu serwujemy całkiem potężną dawkę informacji na temat ekologicznej organizacji naszej przestrzeni i form spędzania czasu. Zdrowy styl życia jest w zasięgu ręki.

Nadejście zimy wiąże się ze spadkiem temperatury na dworze, a co za tym idzie i w naszych mieszkaniach. Co zrobić, by z jednej strony nie marznąc, a z drugiej zaoszczędzić cenne pokłady ciepła w naszym mieszkaniu oraz nie uszczuplić zanadto portfela?

Jak oszczędzać ciepło w mieszkaniu:

  • skręć termostat do 20 stopni C w dzień i 18 stopni C w nocy. Zimą jest zimno i dlatego należy się cieplej ubierać. Ubierz ciepły, najlepiej wełniany sweter i skarpety. Nie chodź boso.
  • zmniejsz ogrzewanie mniej używanych pomieszczeń
  • zamykaj drzwi od pomieszczeń w mieszkaniu, żeby ciepło/zimno nie przedostawało się w strefy do których nie chcemy go kierować
  • nie wyziębiaj mieszkania poprzez zbędne lub zbyt długie otwieranie okien. Należy regularnie wietrzyć pomieszczenia odświeżając powietrze w domu, pozbywając się przykrych woni i zbędnej wilgoci. Otwierajmy jednak okna tylko na czas wentylacji (rano i wieczorem przed spaniem)
  • nie wietrz mieszkania z włączonymi grzejnikami
  • nie zastawiaj grzejników meblami ani nie zasłaniaj firankami, zasłonami
  • na noc zasłaniaj okna, natomiast odsłaniaj na dzień, żeby wpadało przez nie słońce i ogrzewało wnętrze
  • zlikwiduj nieszczelności w oknach i drzwiach
  • ruszaj się! Aktywność fizyczna poprawi krążenie, podniesie odczuwalną temperaturę I dostarczy wiele radości. Natomiast po powrocie z aktywnego spaceru docenisz temperaturę w domu
  • upiecz ciasto, a zrobi się ciepło w całym mieszkaniu

Foto: Zdjęcia są ważne

Edyta Ryłek |

Jak oszczędzać ciepło w mieszkaniu?

NATULI dzieci są ważne |

Zapisz się na newsletter Edukacja w kryzysie


Nawigacja po wpisach

← Nowsze wpisy 1 … 26 27Starsze wpisy →
  • O nas
  • Reklama
  • Kontakt
NATULI – dzieci są ważne
Magazyn świadomych rodziców