W celu uniknięcia nacięcia lub pęknięcia krocza podczas porodu należy je regularnie masować od 34 tygodnia ciąży. Jest to bardzo skuteczny sposób przygotowania do porodu – prowadzi do zmiękczenia tkanki krocza i zwiększenia jej elastyczności. Poprzez masaż skóra jest bardziej ukrwiona i lepiej się rozciąga.

Między innymi dzięki rozpowszechnieniu tej metody w położnictwie krajów Europy Północnej i Zachodniej, praktycznie nie stosuje się tam nacięć krocza. Ewentualne pęknięcia goją się lepiej i szybciej, a rodząca nie traci tyle krwi, ile w przypadku nacięcia. Uniknięcie nacięcia krocza jest korzystne także w procesie poporodowej rekonwalescencji.

Nacięcie krocza nie przynosi żadnych korzyści:

• nie redukuje czasu porodu
• nie zapobiega niedotlenieniu dziecka
• nie zapobiega problemom z nietrzymaniem moczu.

Jak masować krocze

Masuj krocze od 34 tygodnia ciąży, po wieczornej kąpieli, z dodatkiem naturalnego olejku, przez 5-10 minut dziennie.

• umyj ręce i połóż się
• wprowadź kciuk z olejkiem około 2 cm do pochwy i delikatnie rozciągaj te okolice w kierunku odbytu
• uciskaj ściankę pochwy i wykonuj ruch zgodny ze wskazówkami zegara (od godz. 3 do 9 i z powrotem)
• następnie masuj obszar między odbytem a wejściem do pochwy, masuj z zewnątrz i od wewnątrz.

Jakim olejkiem masować krocze:

• olejkiem do masażu krocza, firmy Weleda (DAMMMASSAGEÖL)
• migdałowym
• z kiełków pszenicy
• jojoba
• z dziurawca.

Nie masuj krocza przy tendencji do przedwczesnych skurczów oraz przy infekcji pochwy.

Przeczytaj również: Jak przygotować się do porodu? oraz Jak ułatwić sobie poród?

Foto

Autor artykułu

Renata Szwinta-Sadowski opublikowanych: 62
Położna z zawodu i zamiłowania. Od ponad 20 lat mieszka i praktykuje w Niemczech. Mama 3 dzieci. Prowadzi kompleksową opiekę położniczą: wizyty domowe podczas całej ciąży, uczestnictwo w porodzie oraz opieka poporodowa nad dzieckiem i mamą. Jest doradcą laktacyjnym. Zajmuje się akupunkturą i homeopatią oraz propagowaniem idei porodów naturalnych i alternatywnych metod pielęgnacji dzieci. Posiada doświadczenie w zakresie prowadzenia kursów szkoły rodzenia oraz indywidualnych konsultacji we współpracy z gabinetami ginekologiczno-położniczymi.