Natuli – dzieci są ważneRedakcja NATULI Dzieci są ważne
Sztuka może odegrać bardzo ważną rolę w rozwoju społecznym i psychicznym małego dziecka. Dlatego zamiast biegać z maluchem na zajęcia dodatkowe, kursy językowe i martwić się, czy z obecnym poziomem IQ dostanie się do Mensy, postaw na teatr. I podaruj latorośli odrobinę artystycznego luzu.
Na całym świecie każdego dnia marnują się niewiarygodne ilości jedzenia. Szacuje się, że tylko w Polsce jest to 9 milionów ton rocznie, z czego 2 miliony to zasługa indywidualnych konsumentów. Miesięcznie każdy z nas wyrzuca około 50 zł. W ciągu roku daje to kwotę 600 zł na osobę. Idąc tym tropem, 4-osobowa rodzina mogłaby zaoszczędzić nawet ponad 2000 zł rocznie!
W Polsce wciąż brakuje systemowego podejścia do wsparcia rodzin. Pomimo jednego z najniższych w Europie wskaźników urodzin, rozwiązania oferowane przez rząd nie są częścią długofalowego planu naprawczego, a jedynie sposobami na bieżące problemy.
Drodzy Rodzice, uwaga! Książka stanowi realne zagrożenie dla miru domowego, świętego spokoju oraz porządku. Treści w niej zawarte nadają się do samodzielnego stosowania przez dzieci, co może skutkować bałaganem oraz wybuchowymi reakcjami otoczenia.
Słuch, dotyk, smak i węch – za pomocą tych zmysłów dziecko poznaje otoczenie już w życiu prenatalnym. Wzrok odkrywa najpóźniej, bo dopiero w chwili urodzenia. Dlatego trzeba o niego zadbać szczególnie. A ten, rozwijając się do tej pory w całkowitych ciemnościach, potrzebuje czasu na aklimatyzację.
Rozmowa z Pawłem Ochmanem – weganinem, kulinarnym pasjonatem, miłośnikiem fotografii, autorem bloga Weganon.
Nie tylko dzieci lubią niespodzianki. My, kobiety, również. Oni, mężczyźni… prawdopodobnie też. Regularne przyjmowanie niespodzianek i prezentów (patrz: endorfin), zdaniem naukowców, potrafi wydłużyć życie nawet o 100%. Ok, otwórzmy wreszcie to pudło…
Gdy tylko miną wakacje, a nowy rok szkolny na dobre się zadomowi, pojawia się pytanie – a co z feriami? Razem czy osobno? Jeśli z dziećmi, to gdzie? Wypad do zaprzyjaźnionej gaździny pod Zakopanem czy może lepiej słoneczna Italia? A gdyby tak dzieci całą gromadą wyfrunęły na tydzień z domu rodzinnego? To dopiero byłyby wakacje dla rodziców!
Piramida Zabaw – jej siła tkwi w prostocie. Tak jak większości uniwersalnych i ponadczasowych zabawek. Ma tyle zastosowań, ile możliwości daje wyobraźnia!
Niskie temperatury i wiatr w połączeniu z przesuszonym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach mogą powodować podrażnienia skóry dziecka. Dlatego warto skorzystać z kremów, które w swoim składzie zawierają składniki łagodzące i regenerujące. Naturalne tłuszcze – jak masło shea, oliwa z oliwek, olejek ze słodkich migdałów, olej kokosowy i inne – chronią przed negatywnym wpływem czynników atmosferycznych. Rumianek, nagietek, rokitnik i inne substancje roślinne działają regenerująco i łagodząco na podrażnioną skórę.
To żadna tajemnica, że kluczem do udanego związku jest praca i zaangażowanie obojga partnerów. Gdy romantyczne uniesienia mijają i na pierwszy plan wdziera się rutyna dnia codziennego, domowe obowiązki i dzieci, bywa, że partner schodzi na dalszy plan. Są jednak pary, które potrafią mieć udaną, satysfakcjonującą relację i faktycznie żyć “długo i szczęśliwie”. Jak one to robią?
Rozwija wyobraźnię, edukuje i dostarcza niezapomnianych emocji! Teatr to miejsce, w którym wydarzają się cuda – szczególnie, jeśli mówimy o teatrze dla dzieci. To właśnie tam spotkamy gadające lalki, dorosłych przebranych w kolorowe kostiumy… Czy kino byłoby w stanie dostarczyć nam tego wszystkiego, czego dostarcza teatr?
Coraz częściej rezygnujemy z białego cukru i szukamy zdrowszych zamienników. Stewia czy syrop klonowy już na dobre rozgościły się w naszych kuchniach – dodawane są najczęściej do przetworów i wypieków. W poszukiwaniach zdrowych alternatyw warto uwzględnić także erytrytol – substancję słodzącą, którą niektórzy zaliczają do tzw. grupy superfoods. Dowiedz się więcej o jego właściwościach!
„Trzeba czytać!” – ile razy słyszeliście w swoim życiu to zdanie? Powtarzane przez rodziców, nauczycieli, dziadków i dziennikarzy, którzy z telewizyjnych ekranów mówią do nas o zatrważająco niskich statystykach czytelnictwa w Polsce, doskonale wpisuje się w tradycyjny model edukacji, opartej na przymusie. A co, gdybyśmy odwrócili nieco perspektywę?
Czy urodzinowy tort dla dziecka musi być cukrową bombą tak słodką, że nie da się jej przełknąć, w dodatku zdobioną sztucznymi, spożywczymi barwnikami? Oczywiście, że nie, bo pyszne torty urodzinowe można przygotować również przy użyciu naturalnych składników, bez cukru i innych zbędnych wypełniaczy. I wcale nie tracą one w oczach maluchów na atrakcyjności.
Mleko to pokarm idealny. Bogaty w cukier (laktozę), tłuszcze oraz przeciwciała pochodzące od matki, wyposaża dzieci w całą energię i składniki niezbędne do rozwoju. Mleko ludzkie jest idealne dla niemowląt, zaś mleko krowie – dla cieląt. Oczywiście człowiek może spożywać mleko krowie, ale warto pamiętać, że nie jest to „normalny” pokarm dla dorosłych ssaków.
Łagodzi stres, dotlenia i podnosi odporność. To bardzo niedocenione i bezpłatne narzędzie – śmiech! Wystarczy bowiem kilka minut śmiechu dziennie, aby wspomóc funkcjonowanie całego organizmu. Małe dzieci w sposób naturalny i spontaniczny śmieją się kilkadziesiąt razy dziennie. Dla porównania przeciętny dorosły robi to zaledwie 10 razy w ciągu dnia. Tymczasem wystarczy zaledwie 10 minut szczerego śmiechu, by znacząco poprawić jakość swojego życia!
Zimno? A będzie jeszcze zimniej! Zanim jednak zalegniesz na kanapie z jesienną chandrą, kocem i ciepłymi skarpetkami na stopach, zobacz, jak rozgrzać się od wewnątrz. Tradycyjna medycyna chińska pokazuje, że wystarczy spożywanie odpowiednich pokarmów, a reszta zadzieje się sama.
Sezon na dynie trwa. Dlaczego warto po nią sięgnąć? Bo jest bogatym źródłem witamin: A, B1, B2, C, PP oraz białka, beta karotenu i składników mineralnych: fosforu, żelaza, wapnia, potasu i magnezu. Zalecana jest jako środek odkwaszający organizm, moczopędny i żółciopędny. Jest też po prostu pyszna! Mamy nadzieję, że wykorzystacie nasze inspiracje!
O udanym karmieniu piersią, początkowych trudnościach oraz popularnych mitach dotyczących tego tematu rozmawiamy z Katarzyną Asztabską, Międzynarodowym Konsultantem Laktacyjnym.