Wielu antropologów badających rdzenne plemiona już dawno zauważyło, że ich członkowie to ludzie zdrowi i szczęśliwi. Choć żyją krócej niż my z powodu chorób zakaźnych i pasożytów, z którymi nasza cywilizacja uporała się w dużej mierze za pomocą szczepionek i lekarstw, nie cierpią na choroby serca, udary mózgu, nerwice, depresję, otyłość, cukrzycę, zwyrodnienia kręgosłupa czy astmę. Swoją świetną kondycję zawdzięczają diecie bogatej w błonnik i tłuszcze nienasycone (dużo roślin i ryb), a także aktywności fizycznej.
Bądź szczęśliwy jak… Indianin
