Inna rzeczywistość. Czasem osamotnienie. Trudna codzienność. I jedno wspólne lekarstwo: książka. Książka, która służy do relaksacji, oswajania lęków, rozumienia uczuć. Książka, która otwiera worek z emocjami i pozwala się im przyjrzeć.
Utrata naturalnego napięcia ścian pochwy istotnie wpływa na obniżenie samooceny i komfortu kobiety, zwłaszcza w trakcie zbliżeń intymnych. Zmiany następujące po porodzie lub w okresie przekwitania można jednak cofnąć za pomocą zabiegów laserowych. Jednym z nich jest MonaLisa Touch – laser określany jako bezinwazyjna metoda obkurczania pochwy. Sprawdź, na czym polega ten zabieg i jakie efekty możesz uzyskać!
Suche, kruche, pozbawione koloru i blasku. Zmęczone słońcem, wodą i chlorem. Włosom po wakacjach przyda się porządna regeneracja! Domowymi sposobami szybko i skutecznie możemy nadać im zdrowy, piękny wygląd. Potrzebne będą do tego produkty, które mamy w lodówce i kuchennej szafce oraz dobre naturalne oleje. 1. Olejowanie Olejowanie to dzisiaj niemal podstawa naturalnej pielęgnacji włosów. To […]
Nagość, seksualność, intymność to w naszych domach wciąż tematy… kontrowersyjne. Pomimo ciągłego bombardowania nas nagością w spotach reklamowych, filmach, teledyskach, jako społeczeństwo nadal mamy problem z karmieniem piersią w miejscach publicznych, chodzeniem nago przy dziecku, ze wspólnymi kąpielami w wannie lub zabieraniem córki przez tatę do męskiej przebieralni na basenie. Co jest „normalne” w wychowaniu seksualnym dzieci i gdzie leży granica tej normalności?
Przynajmniej 600 tys. dzieci w Polsce ma zaburzenia psychiczne i potrzebuje pomocy specjalisty. Najczęstszą przyczyną śmierci małoletnich są samobójstwa. W tym niechlubnym rankingu Polska zajmuje drugie miejsce w Europie (1).
Pierwsza kąpiel niemowlaka to wydarzenie, które na bardzo długo zapisuje się w rodzicielskiej pamięci – szczególnie, jeśli jesteśmy debiutantami. I choć pieczołowicie się do niego przygotowujemy, nie zawsze wychodzi tak, jak byśmy chcieli. Całe szczęście mamy przed sobą lata, by nabrać wprawy. Poniżej prezentujemy kilka mitów dotyczących kąpieli małych dzieci.
Alergia jest to nieprawidłowa, nadmierna odpowiedź tkanek organizmu ludzkiego na działanie substancji zewnętrznych, zwanych alergenami, polegająca na reakcji układu immunologicznego i wytworzeniu przewlekłego stanu zapalnego, zwykle błon śluzowych i skóry.
Zawstydzanie dzieci to bardzo popularna metoda wychowawcza. Obecna jest w niemal każdym domu, przedszkolu czy w każdej szkole.
Okres przedszkolny rozpoczyna czas, który w większym stopniu wiąże się z rozwojem posiadanych umiejętności niż nabywaniem nowych. Rozwój dziecka to teraz w głównej mierze tworzenie nowej jakości, doskonalenie i coraz większa precyzja ruchów.
Kategorie
Jak nauczyć dzieci przeżywać złość?
Czego o złości mogą nauczyć swoje dzieci empatyczni rodzice?
Kiedy adaptacja do przedszkola jest bardzo trudna i obciąża dziecko, przerwa bywa bardzo pomocnym rozwiązaniem. Rozwiązaniem wspierającym dziecko w zmaganiu się z tym, co je przeciążyło. Ale jednocześnie jest strategią, która budzi zdziwienie i opór. Kiedy podczas konsultacji tworzę szczegółowy plan zabawy i bajkę, która pozwoli oswoić lęk czy przepracować jakieś trudne doświadczenie, rodzic czuje, że to jest pomoc od specjalisty. A kiedy proponuję żebyśmy zastanowili się jakie korzyści przyniosłoby zrobienie przerwy, dorośli bywają zaskoczeni i trudno im odnaleźć w tym pomyśle wartość.
Dlaczego tak trudno nam przyjąć, że przerwa to wsparcie? Ja znam kilka powodów. Zazwyczaj nakręcanych lękiem.
Powodów może być wiele – w zależności od wieku, sytuacji, przyczyny… Bez wątpienia siedmiolatce łatwiej jest podzielić się chrupkami czy kolorowankami niż dwulatce foremkami lub figurkami. Ale obu może być równie trudno dzielić się ukochanymi klockami Lego czy przytulanką do zasypiania.
W 2015 roku trzy duże instytucje: Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Akademia Medyczna we Wrocławiu oraz Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, po raz pierwszy zbadały zdrowie psychiczne Polaków (1). Wyniki były niepokojące: co czwarty dorosły Polak choć raz w życiu doświadczył zaburzeń psychicznych. A wiele z nich ma swoje źródło we wczesnym dzieciństwie.
Kończą pierwszy rok życia, porzucają wiek niemowlęcy – zaczynają się przemieszczać, jeść samodzielnie, lada chwila zrezygnują z pieluch, a zwrot “ja sam/ja sama” staje się ich podstawowym komunikatem w codzienności. Zdawać by się mogło, że teraz będzie coraz łatwiej.
Coraz częściej mówi się o tym (i potwierdzają to liczne badania), że bezwarunkowa akceptacja dziecka jest kluczem do jego zdrowego i harmonijnego rozwoju oraz spełnionego życia. Wielu dorosłym pojęcie to kojarzy się jednak z bezwzględnym zgadzaniem się na wszystko, co dziecko robi, czego chce i w jaki sposób to wyraża. Czym naprawdę jest bezwarunkowa akceptacja?
Zdrowe dziecko od dnia narodzin jest ekspertem w sprawie swojego głodu i sytości, a kwestia apetytu jest mechanizmem uwarunkowanym biologicznie. Jedzenie, podobnie jak spanie i wypróżnianie, jest naturalną potrzebą fizjologiczną, jeśli więc tylko pozwolimy kompetencjom dziecka dojść do głosu, z całą pewnością będzie ono potrafiło określić, czy jest głodne, czy najedzone.
Człowiek przychodzi na świat z bardzo niedojrzałym układem nerwowym. Zarówno mózg, jak i wszystkie narządy zmysłów potrzebują wielu tygodni, miesięcy, lat, aby dojrzeć, w pełni zintegrować się z pozostałymi narządami i układami (chociażby z układem kostno-stawowym) i móc efektywnie wypełniać swoje zadania. Nieodzownym elementem tego procesu są doświadczenia, o które w zróżnicowanej i przebogatej rzeczywistości naprawdę nietrudno.
Ocet jabłkowy zna prawie każdy, przynajmniej ze słyszenia, być może widział go na półce w sklepie albo trafił na niego w jednym z przepisów. Warto wiedzieć, jak powstaje, jakie ma drogocenne właściwości i jak wybrać taki, jaki będzie zdrowy, a dodatkowo pyszny – niektórzy gazowaną wodę z octem jabłkowym porównują bowiem do szampana.
Nic dziwnego, że społeczne przyzwolenie na kary cielesne i skala ich stosowania są nadal tak duże, skoro nawet wykształcone, utytułowane osoby publicznie usprawiedliwiają bicie dzieci czy wręcz do tego namawiają.
Wiek, w którym rozpoczyna się edukację seksualną, jest niezwykle zróżnicowany w poszczególnych krajach europejskich. Zgodnie z danymi raportu SAFE8 w Portugalii rozpoczyna się ona w wieku 5 lat, w Hiszpanii, Włoszech i na Cyprze w wieku 14 lat. Jeśli przyjrzymy się jednak dokładniej, okazuje się, że różnice nie są aż tak znaczne, jak wydaje się to na początku. Wynikają one w znacznej mierze z rozumienia pojęcia „edukacji seksualnej”.