Droga mleczna każdej matki jest inna. Niektóre z nas od początku perfekcyjnie radzą sobie z karmieniem dziecka piersią, inne muszą się tego nauczyć, a jeszcze inne z różnych powodów zastępują pierś butelką. I to wszystko jest w porządku!
Trudności z zachowaniem, koncentracją, relacjami, a także ze spaniem, jedzeniem i ekranami – mogą wynikać ze stresu i problemów z samoregulacją. Stuart Shanker, twórca Self-Reg, podpowiada 5 kroków, które dzień po dniu będą odmieniać życie rodzica i dziecka.
„Siedzisz w domu” z dzieckiem? Czyli nie robisz nic. W opinii większości jesteś królową na utrzymaniu męża, nie rozwijasz się, nie pracujesz, do życia podchodzisz z pozycji roszczeniowej.
Karmienie niemowlęcia to nie tylko czas jedzenia, ale także moment pierwszych interakcji społecznych i umacniania więzi między matką a dzieckiem. W tym czasie malec zaspokaja wiele innych potrzeb, które warunkują jego prawidłowy rozwój i dobre samopoczucie. Bliskość mamy, dźwięk jej głosu, kontakt wzrokowy – to wszystko w połączeniu z czynnością ssania jest dla małego człowieka źródłem fizycznej przyjemności i poczucia bezpieczeństwa.
Jak rozmawiać z dojrzewającą córką? Jak sprawić, żeby lubiła siebie, swoje ciało? Żeby pierwsza miesiączka zapisała się w jej pamięci jako przyjemne, ważne doświadczenie?
Słowa mają moc, a słowa rodzica mają potężną moc. Opisują rzeczywistość, nadają lub odbierają znaczenie. Wyrażają uczucia, rozpalają lub gaszą nadzieję, określają, tworzą, kształtują. W przypadku dziecka z trudnościami z jedzeniem, możemy mówić o “problemie” lub o “wyzwaniu”. Oba słowa znaczą niby to samo, ale mogą wyzwalać różne emocje i skierować energię w zupełnie inne obszary: na działanie i rozwiązanie, albo na bierność i bezradność. Wybór należy do…rodzica.
Dlaczego to robimy? Dlaczego odmawiamy dzieciom ruchu i kontaktu z naturą? I my, i dzieci mamy na co dzień natury coraz mniej. A przecież las sprzyja rozwojowi zmysłów, budzi kreatywność i daje szczęście. To antidotum na stres, którego w naszej rzeczywistości coraz więcej.
World Happniess Report z 2017 r., opracowany na zlecenie ONZ pokazuje, że czołówka najszczęśliwszych krajów na świecie to kraje nordyckie tj. Norwegia, Dania, Islandia. Holandia zajmuje ósme miejsce w tej klasyfikacji, Polsce zaś przypadło miejsce czterdzieste szóste.
Czy dożyliśmy czasów, kiedy dzieci mają najlepsze warunki rozwoju? Czy w końcu doczekaliśmy ery zrozumienia i poszanowania dla dzieciństwa? Rozmowa z Pawłem Borodziukiem, wychowawcą dzieci i twórcą zabawek.
Jagoda kamczacka to owoc w Polsce mało znany, ale uwierzcie nam – wkrótce będzie o niej głośno! Ta jagoda bowiem ma supermoc. Została wpisana na listę nutraceutyków, czyli żywności przyszłości. Dlaczego? Ponieważ dostarcza bioaktywnych składników w dawkach dużo większych, niż zwykła żywność.
W ostatnich tygodniach ciąży często dostrzegamy u siebie objawy zbliżającego się porodu. Pierwsze z nich mogą pojawić się nawet miesiąc przed planowanym terminem rozwiązania – w ten sposób ciało informuje nas, że poród zbliża się wielkimi krokami.
„A gdzie czapeczka?” – chyba nie ma w Polsce rodzica, który choć raz nie usłyszałby tego pytania. Trzeba jednak przyznać, że czasami, gdy aura nie sprzyja, słynna czapeczka staje się nieodzownym elementem garderoby. Czym się kierować, wybierając czapki niemowlęce zimowe? Kiedy ich miejsce powinny zająć wiosenne nakrycia głowy? Odpowiadamy.
Ciąża to czas wielkich zmian w organizmie kobiety. Przyszłe mamy często mają jednak trudności z określeniem wieku ciąży i przeliczaniu kolejnych tygodni na miesiące. Wyjaśniamy, kiedy zaczyna się i kończy każdy trymestr ciąży, a przy okazji podpowiadamy, czego możecie się spodziewać na niektórych ich etapach.
Na temat karmienia piersią dziecka w pierwszych dobach jego życia powstało wiele mylnych przekonań, które w połączeniu z pojawiającą się po porodzie niepewnością matki mogą skutkować problemami na początku „mlecznej drogi”.
Z tego powodu dobrze jest znać fizjologię karmienia piersią – wiedza ta zazwyczaj wystarczy, aby ze spokojem, pewnością siebie i wiarą w możliwości swojego ciała zacząć karmić naturalnie.
Połóg – ten czas po porodzie to nie tylko zmiany fizjologiczne. To też czas zmian emocjonalnych. Narodziny matki. Narodziny więzi z dzieckiem. Ten czas może nas nauczyć głębszego kontaktu z samą sobą, zatrzymywania się i szukania wsparcia.
Cięcie cesarskie. Operacja ratująca życie i zdrowie matki i dziecka. Wbrew pozorom niekoniecznie łatwiejsza opcja. Warto podjąć świadomą decyzję, bo może mieć wpływ na zdrowie dziecka i matki, a także na ich stan emocjonalny.
Rodzicielstwo jest wyzwaniem. Zdarzają się w nim momenty zarówno wspaniałe, jak i niezupełnie. Czasami jesteśmy uśmiechnięci na zdjęciach, a w codzienności zmęczeni, sfrustrowani, nawet pozbawieni jakiejkolwiek nadziei.
Kiedy uprościmy nasze rodzinne życie, znikną problemy z zachowaniem dzieci, polepszą się relacje między rodzeństwem, nasz dom stanie się dla nich i dla nas miejscem, gdzie czas płynie wolniej i rzeczywiście będzie można odetchnąć od świata. Rozmowa z Kimem John Payne, autorem książki „Wychowanie w duchu prostoty”.
Czy niemowlę może być uczestnikiem konwersacji? Oczywiście! Warto pamiętać, że rozwój każdej funkcji, a więc i mowy, trwa od poczęcia, a kolejna nabyta sprawność zależy od dojrzałości i gotowości układu nerwowego.
Nie lubię ani specjalistycznych tekstów budzących grozę, ani tych głaskających po głowie: nie martw się, wszystko będzie dobrze. Ciężko wyrokować ogólnie o ludziach, których się nie zna, dlatego chciałabym skupić się na propozycji działań, które pomogą w szkolnym starcie.