Natuli – dzieci są ważneRedakcja NATULI Dzieci są ważne
W ostatnich latach przemysł spożywczy uległ głębokim przemianom, które każdy konsument odczuwa na własnej skórze. Miejsce drobnych, lokalnych rolników i właścicieli osiedlowych spożywczaków zajmują wielkie korporacje. Doskonale znają preferencje przeciętnego klienta i… zalewają go tanią żywnością, tworząc iluzję nasyconego świata dobrobytu, w którym nikt nie musi chodzić głodny.
Zatrważająco duża liczba interwencji medycznych, lekarze pracujący jak przy taśmie produkcyjnej, brak odpowiedniej liczby anestezjologów, niewystarczająca obsada kadrowa, powszechność dokarmiania dzieci mlekiem modyfikowanym – to tylko część wyników kontroli NIK na polskich oddziałach położniczych.
Lato zaskakuje nas co chwila czymś nowym, co możemy dorzucić do codziennego jadłospisu. Co tydzień pojawiają się kolejne świeże owoce i pierwsze gruntowe warzywa. To kolejne źródła witamin, minerałów – lepsze niż garście suplementów. Sięgajmy po nie, korzystajmy z ich właściwości i bogaćmy się w najlepszy sposób – dbając o zdrowie. Tylko teraz są świeże i tak smaczne! Niektóre z nich można wykorzystać także do pielęgnacji urody.
W kuchni zastąpi proszek do pieczenia, w łazience – dokładnie wyczyści fugi, w lodówce zaś zniweluje wszystkie przykre zapachy. Pomaga zapobiegać rdzewieniu, gasi tłuszcz, może służyć jako wybielacz do prania. Soda oczyszczona – jeden z najbardziej uniwersalnych proszków, jakie zna ludzkość. Niektórzy twierdzą, że pomaga również leczyć choroby. W jaki sposób?
Patyki, kamienie, sznurki, błoto, trawa – kilka rzeczy, które łatwo znaleźć w każdym, choćby najmniejszym ogródku. Dla dziecka taki ogród to doskonałe miejsce do zabawy – szczególnie latem (gdy można po nim biegać boso, kopać cały dzień w ziemi i korzystać z wakacyjnej beztroski).
Badania naukowe potwierdzają, że mleko matki jest jednym z najbogatszych pokarmów ludzkości, stanowiącym najlepsze źródło składników odżywczych dla dziecka. Ale nie tylko. Mnogość składników, które znajdują się w kobiecym mleku, leczy i pielęgnuje, jeśli wiemy, w jaki sposób wykorzystać jego potencjał.
Większość tradycyjnych past do zębów zawiera fluor, dodatki smakowe, zapachowe i substancje spieniające, które nie tylko nie służą naszym zębom, ale mogą być również niebezpieczne dla zdrowia. Tak jak bakteriobójczy związek o nazwie triclosan, dodawany np. do pasty popularnej marki dostępnej w niemal wszystkich drogeriach i marketach. Czy jest lepszy i zdrowszy sposób na czyszczenie zębów? Oczywiście i kryje się pod hasłem olej kokosowy.
Atopowe zapalenie skóry i pieluszkowe zapalenie skóry to przypadłości, które często dotykają małe dzieci. Obie dotyczą skóry, są dość uciążliwe i – nieleczone – mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne. To tyle, jeśli chodzi o podobieństwa między nimi.
Lato to prawdziwa uczta świeżych owoców i warzyw. Warto wykorzystać ten czas na przybliżenie maluchom nowych smaków, a starszym – na urozmaicenie zawartości kubka. O ile woda wciąż jest najlepszym sposobem gaszenia pragnienia, to bogactwo lata zachęca do eksperymentów.
Są takie matki. Zmęczone etosem macierzyństwa, ale zbyt mało odważne, by powiedzieć dość. Bo w naszym społeczeństwie wciąż dominuje przekonanie, że gdy kobieta zostaje matką, cały pozostały świat powinien pójść w odstawkę. Tyle, że tak się na dłuższą metę nie da.
Bisfenol A (BPA), rozsławiony w mediach ze względu na swą szkodliwość, skupił na moment uwagę konsumentów na tym, jak ważne jest nie tylko to, co spożywamy, ale też w czym to serwujemy. Na odpowiedź producentów opakowań do żywności, kubeczków i butelek dla dzieci i niemowląt nie trzeba było długo czekać. Dziś większość plastikowych produktów dostępnych na europejskim rynku opatrzona jest napisem “BPA free”. Czy słusznie nie mamy się już czego obawiać?
„Czy rodzice wszyscy wiedzą, co ich dzieci w szkole jedzą?” – pytają Julia Kamińska i Jarosław Boberek w piosence promującej program „Owoce i warzywa w szkole”. A jak brzmiałaby wasza odpowiedź na to pytanie? Czy wiecie, co podjadają wasze pociechy na przerwach?
Dziecięce dolegliwości często spędzają nam – dorosłym – sen z powiek. Jak z nimi walczyć? W łagodnych stanach polecamy domowe, babcine sposoby – ziołowe herbatki, okłady i masaże. Warto również sięgnąć po homeopatię – metodę leczenia schorzeń przynajmniej tak samo skuteczną, jak metody konwencjonalne (a przy okazji – mniej inwazyjną). Przygotowaliśmy dla was krótki przewodnik po najczęstszych dziecięcych dolegliwościach.
Woda to dziecięcy żywioł. Nie tylko ta do przelewania i polewania, ale przede wszystkim ta do chlapania, zanurzania się i pływania! Lato to sezon na baseny „pod chmurką” – zarówno te przydomowe, jak i publiczne. A gdy pogoda nie dopisuje – także na kryte pływalnie, gdzie pod okiem instruktorów można nauczyć się pływać i czerpać radość z wodnych atrakcji. Bez względu na to, który basen zdecydują się podbijać wasze dzieci, warto pamiętać o bezpieczeństwie w trakcie pobytu na nim.
Pierwsza trampolina w historii została zbudowana przez Georgea Nissena już w 1930 roku. Od tego czasu w jej budowie nie dokonano żadnych istotnych zmian. Firma Springfree jako pierwsza stworzyła nową trampolinę od podstaw i usunęła z niej wszystkie niebezpieczne elementy.
Rozmowa z Katarzyną Auli Barszczewską – doulą, która zajmuje się psychoterapią prenatalną, mamą trzech córek, na temat świadomego porodu, naszych ciał, historii i uzdrawiania, by świat był lepszy.
Uwalniacze rąk, zabawiacze, umilacze – gdyby przygotować przegląd najnowocześniejszych gadżetów ułatwiających opiekę nad małym dzieckiem, część z nich z pewnością można by zaklasyfikować do tych trzech kategorii. Są też takie, które – pomimo swej prostej konstrukcji i minimalistycznej budowy – łączą wszystkie te trzy funkcje. Do nich właśnie zaliczamy leżaczki dla niemowląt.
Bieszczady – dziki, naturalny i fascynujący zakątek Polski. Jeden z tych, do których wraca się z wypiekami na twarzy. Żyć tam to jakby żyć w innym świecie – tam nie dociera chaos wielkich miast. Bieszczady większości z nas kojarzą się ze spokojem, naturą, czasem – z ucieczką. Dlaczego elementów tej krainy nie zaprosić do własnego domu?
Najnowsze badania wskazują, że geny tylko w 20 proc. odpowiadają za to, jak funkcjonuje nasz organizm. Cała reszta zależy od innych czynników, w tym przede wszystkim od diety i środowiska zewnętrznego. Co to właściwie dla nas oznacza? Przede wszystkim to, że nasze nawyki, decyzje, styl życia w pewnej mierze zależą od decyzji podejmowanych przez naszych dziadków i rodziców. Po nas odziedziczą je zaś nasze dzieci.
Nadaje się do sałatek, makaronów, ryżu i warzyw. Urozmaica smak kuchni wegańskiej i wegetariańskiej. Z powodzeniem można go używać do pieczenia ciast i jako bazę pod smakowite desery. Olej kokosowy – jeden z najbardziej uniwersalnych olejów świata. Nie dość, że świetnie smakuje, to jest również wyjątkowo zdrowy. Jak wykorzystać go w kuchni? Podpowiadamy na przykładzie dziesięciu smacznych przepisów.