Przejdź do treści
Natuli – dzieci są ważneNatuli – dzieci są ważne
  • Spis treści
    • Ciąża i narodziny
      • Ciąża
      • Karmienie piersią
      • Poród naturalny i CC
      • Intuicja i wsparcie
      • Połóg
    • Niemowlę
      • Pielęgnacja dziecka
      • Problemy niemowląt
      • Budowanie więzi
      • Rozszerzanie diety i BLW
      • Sen dziecka
      • High need baby
      • Noszenie i chustonoszenie
    • Dziecko
      • Więź i relacja z dzieckiem
      • Relacje rodzinne
      • Trudne emocje
      • Komunikacja z dzieckiem
      • Kontakt z naturą
      • Dziecko i kultura
    • Rozwój dziecka
      • Rozwój emocjonalny
      • Rozwój intelektualny
      • Rozwój seksualny
      • Rozwój przez zabawę
      • Rozwój mowy
      • Rozwój ruchowy
      • Rozwój społeczny
      • Rozwój duchowy
    • Rodzicielstwo
      • Rodzicielstwo Bliskości
      • Macierzyństwo i ojcostwo
      • Porozumienie bez przemocy (NVC)
      • Naturalne rodzicielstwo/ Slow Parenting
      • Świadomość ekologiczna
    • Edukacja
      • Kryzys szkoły
      • Edukacja alternatywna
      • Naturalne procesy uczenia się
      • Nauka języków i wielojęzyczność
    • Zdrowie
      • Medycyna naturalna
      • Dieta naturalna
      • Pielęgnacja naturalna
    • Książki
      • Książki dla dzieci
      • Książki dla rodziców
  • Podcasty
  • Webinary
  • O nas
  • Książki Natuli
  • Spis treści
    • Ciąża i narodziny
      • Ciąża
      • Karmienie piersią
      • Poród naturalny i CC
      • Intuicja i wsparcie
      • Połóg
    • Niemowlę
      • Pielęgnacja dziecka
      • Problemy niemowląt
      • Budowanie więzi
      • Rozszerzanie diety i BLW
      • Sen dziecka
      • High need baby
      • Noszenie i chustonoszenie
    • Dziecko
      • Więź i relacja z dzieckiem
      • Relacje rodzinne
      • Trudne emocje
      • Komunikacja z dzieckiem
      • Kontakt z naturą
      • Dziecko i kultura
    • Rozwój dziecka
      • Rozwój emocjonalny
      • Rozwój intelektualny
      • Rozwój seksualny
      • Rozwój przez zabawę
      • Rozwój mowy
      • Rozwój ruchowy
      • Rozwój społeczny
      • Rozwój duchowy
    • Rodzicielstwo
      • Rodzicielstwo Bliskości
      • Macierzyństwo i ojcostwo
      • Porozumienie bez przemocy (NVC)
      • Naturalne rodzicielstwo/ Slow Parenting
      • Świadomość ekologiczna
    • Edukacja
      • Kryzys szkoły
      • Edukacja alternatywna
      • Naturalne procesy uczenia się
      • Nauka języków i wielojęzyczność
    • Zdrowie
      • Medycyna naturalna
      • Dieta naturalna
      • Pielęgnacja naturalna
    • Książki
      • Książki dla dzieci
      • Książki dla rodziców
  • Podcasty
  • Webinary
  • O nas
  • Książki Natuli

Rzeczy dla dzieci

W dzisiejszych czasach nie ma problemu z dostępnością produktów dla dzieci, ale jest problem z wyborem – bo wśród całej masy rzeczy naprawdę trudno znaleźć coś wartościowego. W tym miejscu prezentujemy nie tylko te produkty, które przykuwają nasze wyjątkowo wyczulone oko, ale też niosą w sobie jakąś wartość -edukacyjną, estetyczną, ekologiczną…

W pierwszej części świetlnego cyklu opisywaliśmy dokładnie parametry, w których wzrok twojego dziecka będzie miał zapewniony większy komfort. W tej kolejnej podpowiadamy czego z pewnością unikać, gdy projektujemy oświetlenie dziecięcego pokoju. Oto pięć absolutnie podstawowych zasad, które pozwolą ci zatroszczyć się o higienę wzroku twojego dziecka:

1. Jarzeniówki to już przeszłość

Aby zrozumieć, jak złe oświetlenie może wpływać na efekty pracy twojego dziecka, wystarczy spojrzeć na to, co obecnie dzieje się w polskich szkołach. Systemy oświetleniowe, które są w nich zainstalowane, pochodzą zazwyczaj z lat 70. i 80., a więc z czasów, gdy w oświetleniu dominowały jarzeniówki starszej generacji, które powodują migotanie i efekty stroboskopowe. To negatywnie wpływa na koncentrację dzieci i ich zdolność skupienia się czy też przetwarzania danych. A to tylko początek – bo funkcjonowanie w takim środowisku powoduje zmiany adaptacyjne oczu dziecka, choroby oczne, a także problemy z prawidłowym postrzeganiem kolorów przez dzieci. Gdy wybieramy oświetlenie pokoju czy też miejsca pracy dziecka, najlepiej postawić na oświetlenie LED – które charakteryzuje się nie tylko wysoką energooszczędnością, ale też bardzo dobrymi parametrami świetlnymi.

2. Parametry – to wcale nie jest oczywiste

Zmęczenie oczu, często występujące po dłuższym czytaniu i studiowaniu, to jeden z najważniejszych czynników, który może prowadzić do rozwoju krótkowzroczności. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednie oświetlenie biurka może pomóc je zminimalizować. Philips współpracując z grupą naukowców, odkrył zależność między jasnością i barwą świata, a wzrokiem dziecka. Okazuje się, że idealne warunki do nauki dla dziecka są wtedy, gdy źródło światła ma strumień odpowiadający 1000 lumenów i temperaturę barwową od 4000 kelwinów (takie informacje powinny się znaleźć na opakowaniu biurkowej lampki bądź żarówki. Jeśli ich brakuje – dla własnego bezpieczeństwa nie wybieraj takiego produktu).

3. Jasność – nie tylko w miejscu pracy

Istotnym parametrem jest także jednolitość światła. Gdy występuje wysoki kontrast w miejscu, w którym dziecko pracuje (np. w szkole – gdy wzrok przenoszony jest ze słabo oświetlonej tablicy na lepiej oświetlony zeszyt), powoduje to poważne zaburzenia wzroku dziecka. Dobre oświetlenie to takie, które charakteryzuje się jednolitością, a więc zapewnia wystarczającą zgodność świetlną w miejscu pracy. Na pewno, przy jej wypracowaniu, niezbędne jest również uruchomienie oświetlenia głównego – rozjaśniającego cały pokój. Biurko nadal wymaga jednak doświetlenia światłem kierunkowym, dla którego istnieje idealne rozwiązanie w postaci lampek, których kąt nachylenia można zmieniać w zależności od potrzeb tak, by zawsze w prawidłowy sposób doświetlały akurat to miejsce, przy którym obecnie pracujemy.

4. Gdzie ręka, gdzie lampka…

Lampkę biurkową należy umieścić po przekątnej tak, aby światło padało na dominującą rękę. W tej sytuacji osoba praworęczna, będzie miała lampkę po swojej lewej stronie i analogicznie – leworęczna postawi lampkę po prawej. Niemniej ważna jest też odległość źródła światła od miejsca, przy którym pracujemy. Nie powinna być ona większa niż 30 cm. Biurkowe krzesło, przy którym siedzi twoje dziecko, powinno mieć regulowaną wysokość, by jego łokcie podczas pracy mogły znajdować się na wysokości pulpitu, a nogi – sięgały podłogi. To kilka podstawowych zasad, dzięki którym komfort pracy znacznie się zwiększy, a efektywność – z pewnością wzrośnie.

5. Zrób sobie (i dziecku) przerwę!

Naukowcy z Philips Lighting University opracowali metodę, dzięki której nasz wzrok w krótkim czasie ma szansę odpocząć od pracy, by ponownie wrócić do niej już po chwili. Pomocne okazuje się rozprostowanie kości i spojrzenie na szerszy plan, na przykład na widok za oknem. Skupiając wzrok na przedmiocie znajdującym się w odległości sięgającej 3-5 m – wypoczywamy. Taki trening ma w sobie coś z medytacji i pozwala szybko wrócić do formy. Równie skuteczne okazuje się też chwilowe zamknięcie oczu, bądź przysłonięcie ich dłońmi oraz częste mruganie, które nawilża oczy. Przerwa od nauki zalecana jest co pół godziny.

Jak widać, w walce z edukacyjną nudą liczy się nie tylko metodyka pracy, ale również – miejsce, w którym ta praca się odbywa. Dobrze zaprojektowana przestrzeń do nauki to taka, która będzie sprzyjać koncentracji i nie przeszkadzać w zdobywaniu wiedzy. Z dobrym oświetleniem jesteśmy o krok bliżej od tego, by nauka stała się przyjemnością.

NATULI dzieci są ważne | 20 września, 2015

Biurko, krzesło, oświetlenie – 5 sposobów, żeby zwiększyć efektywność pracy

NATULI dzieci są ważne | 18 września, 2015

Sposób na łazienkę: bezpieczną i czystą. Radzą rodzice, projektanci, eksperci

NATULI dzieci są ważne | 17 września, 2015

Polskie pieluszki wełniane – jak to się zaczęło?

NATULI dzieci są ważne | 17 września, 2015

Stokke – wózki, które pozwalają być bliżej

NATULI dzieci są ważne | 16 września, 2015

Tripp Trapp – krzesło, które naprawdę rośnie razem z dzieckiem

NATULI dzieci są ważne | 13 września, 2015

Łóżko lub dostawka do łóżka. Sprytny pomysł Chicco na spanie z dzieckiem

Justyna Urbaniak | 9 września, 2015

Małe jest piękne – buty „Bobux” z Nowej Zelandii

NATULI dzieci są ważne | 5 września, 2015

Organic made in Poland – wyprawka dla noworodka Baby Things

Alicja Szwinta | 1 września, 2015

Trzy książki, które pozwolą ci lepiej komunikować się z rodziną i otoczeniem

NATULI dzieci są ważne | 26 sierpnia, 2015

„Skąd się (nie) biorą dzieci?”. Książka dla dzieci o seksualności

NATULI dzieci są ważne | 23 sierpnia, 2015

Idealna lampa na biurko do dziecięcego pokoju?

Justyna Urbaniak | 23 sierpnia, 2015

6 patentów na to, jak ułatwić sobie rodzicielską codzienność – Nuvita

NATULI dzieci są ważne | 23 sierpnia, 2015

Plecak, bidon, śniadaniówka…, czyli przegląd rzeczy do szkoły

NATULI dzieci są ważne | 22 sierpnia, 2015

Dziecko ma trudności w nauce? Zmień żarówkę!

NATULI dzieci są ważne | 18 sierpnia, 2015

Wspólne spanie z noworodkiem? Dostawka do łóżka Chicco Next2Me

NATULI dzieci są ważne | 13 sierpnia, 2015

10 markowych butów dla dzieci -50%

Justyna Urbaniak | 10 sierpnia, 2015

Woda, mydło i… jakoś to będzie? Zobacz, czym pielęgnować skórę dziecka

Justyna Romaniak | 9 sierpnia, 2015

– Mamo to jest #cool! – niezwykły zegarek na rękę

Justyna Urbaniak | 5 sierpnia, 2015

10 rzeczy o które warto zapytać twoją rodzinę. Gra rodzinna Pytaki

Justyna Romaniak | 4 sierpnia, 2015

„Moją jest rękodzieło” – poznajcie Ajku i jej piękne przedmioty


Stronicowanie wpisów

← Nowsze wpisy 1 … 22 23 24 … 32 Starsze wpisy →
  • O nas
  • Reklama
  • Kontakt
Natuli – dzieci są ważne
Magazyn świadomych rodziców
Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}