Panuje przekonanie, że osoba na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej może mieć niedobory wapnia w organizmie. A braki tego pierwiastka należy uzupełniać. Bynajmniej łykając kolejne suplementy diety, raczej włączając do diety produkty roślinne, które często mają więcej wapnia niż produkty mleczne. Każdy człowiek powinien spożywać 1000–1200 mg wapnia dziennie. Ponad 75% Amerykanów ma niedobory wapnia, mimo […]
Autor: NATULI dzieci są ważne
Redakcja NATULI Dzieci są ważne
Kategorie
Mama ćwiczy z dziećmi
Lauren Rodgers uwielbia ćwiczyć. Również bardzo lubi spędzać czas ze swoimi dziećmi. Udało jej się połączyć obie pasje, dając przykład i zachęcając dzieci do prowadzenia zdrowego i aktywnego trybu życia. Rodgers długo zmagała się z zaburzeniami jedzenia. Jak sama podkreśla, do zmian zainspirowały ją właśnie dzieci. Ma nadzieję, że uda jej się przekonać inne mamy, […]
Kategorie
3 przepisy na letnie koktajle
Owoce sezonowe królują w kuchni w okresie letnim. Nie warto korzystać z mrożonek podczas sezonu na jagody, jeżyny i brzoskwinie. Koktajle poza wieloma zaletami mają jeszcze jedną, która sprawia, że lubię je przygotowywać szczególnie często – można łączyć ze sobą dowolne składniki, które akurat mamy pod ręką, a i tak otrzymamy pyszną i zdrową całość. 3 przepisy […]
Lato to czas pikników. Kilka akcesoriów ułatwi nam dobrą organizację. Na rodzinny piknik poza kocem piknikowym Skip Hop Chevron zabieram zestaw pojemników na przekąski Tum Tum oraz bidon na wodę Tiny Tum Tum. Warto wybrać akcesoria wysokiej jakości, ponieważ mają kontakt z żywnością, a poza tym są intensywnie używane miesiącami. Piknikowe wyposażenie przysłał nam zaprzyjaźniony sklep z akcesoriami dla dzieci calydlamamy.pl
Internetowy kurs „Słowo ma znaczenie – czyli jak porozumieć się z dzieckiem” to skarbnica wiedzy, masa wskazówek dla rodziców, którzy chcą pracować nad poprawą relacji z dzieckiem i osobami w swoim otoczeniu. Forma nowoczesna i przyjazna każdemu rodzicowi, szczególnie temu zapracowanemu. Kurs jest nowoczesnym i efektywnym narzędziem rozwoju stworzonym przez specjalistki z dziedziny coachingu i komunikacji, które bazuje na Porozumieniu bez Przemocy Marshalla Rosenberga
Połowa młodych mam 18 tygodni po porodzie jest nadmiernie senna – to główny wniosek z badania naukowców z australijskiego Queensland University of Technology. Dr Ashleigh Filtness studiowała sen i zmęczenie grupki kobiet, które nagrywały swoje drzemki oraz sen w nocy w 6., 12. i 18. tygodniu po porodzie. Okazało się, że mimo iż sen kobiet […]
Bardzo cenimy książeczki, puzzle i układanki CzuCzu. To wielka sztuka połączyć edukację z zabawą, a CzuCzu od lat się to udaje. Tym razem przygotowali trzy książeczki z serii „Poznaję z CzuCzu” dla dzieci w wieku przedszkolnym: „Poznaję literki”, „Poznaję cyferki”, „Poznaję angielski. Słowniczek obrazkowy”. Świetnie sprawdzają się nie tylko podczas wakacyjnych podróży i spacerów – […]
Jak dobrze rozpocząć dzień? Serwując sobie energetyczne śniadanie. Koktajl na bazie kurkumy to domena kuchni hinduskiej. Kurkuma ma silny zapach i nieco ostry smak, a ponadto wiele właściwości leczniczych. Przede wszystkim łagodzi dolegliwości żołądkowe, a zawarte w niej substancje mają właściwości grzybobójcze, bakteriobójcze i przeciwwirusowe. Poza tym ma silnie działanie antyoksydacyjne, działa silnie przeciwzapalnie, przeciwdziała […]
Wiele osób szuka sposobów, by pozbyć się ich z ogrodu. Niszczą uprawy, zjadają dorodne warzywa, spotkanie z nimi cieszy chyba tylko dzieci. Jednak ślimaki pełnią ważną rolę w ekosystemie i powinniśmy im wybaczyć sianie spustoszenia w ogrodzie. Oto 5 powodów, dla których warto polubić ślimaki: śluz był używany od wieków w leczeniu drobnych ran, stanów […]
Kategorie
Śliniaki Skibz
Śliniak musi być. Najlepiej bawełniany, bo ceratowe są może i praktyczne, ale sztuczne, by szybko wysychały po praniu, aby móc ich szybko użyć ponownie. A jeśli do tego jest ładny – to czego chcieć więcej? Śliniak Skibz ma jeszcze jedną funkcję – nie tylko ochroni ubranko dziecka, ale jednocześnie wygląda doskonale sam w sobie, jest bowiem stylizowany na apaszkę. Śliniak-bandankę w niebieską kratę przysłał nam sklep z akcesoriami dla dzieci bonbonenfant.pl
W kwietniu tego roku w Warszawie pojawiła się alternatywa dla osób ceniących zdrową i świeżą żywność, ale mających zbyt mało czasu, aby regularnie zaglądać na stołeczne targi. Rano Zebrano to wirtualny targ lokalnej żywność, na którym można kupić potrzebne produkty prosto od rolników z Mazowsza. Twórca tego portalu, Przemysław Sendzielski, postanowił dostarczać zdrową żywność nie tylko swojej rodzinie, ale ułatwić dostęp do niej innym mieszkańcom Warszawy
Kategorie
Lalki anatomiczne
Lalki anatomiczne budzą skrajne emocje u rodziców nie tylko w Polsce. Producent lalki You&Me spotkał się z krytyką rodziców, którzy wyrażali swoje zdanie na Facebooku. Nazwali oni lalkę m.in. nieodpowiednią oraz niepotrzebną. Lalka przypomina wyglądem dziecko: ma fałdki, widocznie zarysowane palce, pępek oraz genitalia. Płacze, kiedy ma mokrą pieluchę. Jest realistyczna, ale czy faktycznie to […]
Zachęcanie dzieci do zdrowego odżywiania może mieć skutek odwrotny do zamierzonego. Naukowcy (z Northwestern University w Illinois) uważają, że lepiej unikać komentowania zdrowotnych profitów wynikających z jedzenia warzyw. Badacze podzielili grupę dzieci w wieku od 3 do 5 lat na dwie mniejsze. Dzieciom z obu grup podano warzywa. Tym z pierwszej powiedziano, że warzywo, które […]
Plaża, piasek, orzeźwiające kąpiele w morzu lub jeziorze. Oprócz tego inna, bezustanna kąpiel – słoneczna. Czy słońce tylko szkodzi, czy jest maluchom potrzebne? Może nie powinniśmy wypuszczać ich spod plażowego parasola? A może dobrze pozwolić im beztrosko biegać w rozgrzewających promieniach? Jaki wybrać sposób ochrony?
Stawiamy na owoce sezonowe i banany oraz pomarańcze nie goszczą często na naszych stołach, jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że wiele osób je lubi i je. Dla nich jest ta wiadomość – nie wyrzucajcie skórek po bananach i pomarańczach. Dlaczego? Jak je wykorzystać? Skórki tych owoców mają niesamowite składniki. Przykładowo skórka pomarańczy kryje podobne […]
Jej matka zmarła na raka piersi w wieku 47 lat, babcia – 36. Siostry babci zmarły z powodu nowotworu w młodym wieku. Cukrzyca dotyka niemal każdego w jej rodzinie. Poza nią. Annette Larkins jest w doskonałej kondycji. Nie bierze żadnych leków, jest miłośniczką medycyny naturalnej, a motto, które towarzyszy jej przez całe życie, to słowa […]
Kategorie
Sezon na jeżyny
Jeżyna jest w Polsce łatwo dostępna, choć nadal niedoceniana i przegrywa w starciu z innymi owocami leśnymi: jagodami i malinami. Właśnie rozpoczął się sezon na jeżyny, które w tym roku owocują niezwykle obficie i wcześniej niż w poprzednich latach. Każda z części jeżyny posiada mnóstwo zastosowań, które nie sposób wymienić w jednym tekście. W zielarstwie […]
Dziecko to prawdziwy skarb dla swoich rodziców, którzy zrobią wszystko, aby dostarczyć maleństwu wszelkich niezbędnych artykułów. W takiej sytuacji rodzice nie myślą o tym, żeby oszczędzać, ze względu na to, że chcą zapewnić potrzebny asortyment. Wychowanie potomstwa to ogromny wysiłek, dlatego warto zapoznać się z kilkoma poradami, które pomogą lepiej radzić sobie na co dzień z trudami macierzyństwa. Świeżo upieczeni rodzice mogą zarówno dbać najlepiej o dziecko, jak i oszczędzać przy tym pieniądze. Wystarczy zastosować się do kilku wytycznych.
Kategorie
Ostatnie dziecko lasu
Tytuł książki przywołał wspomnienia moich wakacji sprzed kilkunastu lat. Wtedy zafascynowana książką „Ten obcy” Ireny Jurgielewiczowej z grupą dzieci z sąsiedztwa śmiało odkrywałam nieznane tereny w mojej okolicy, budowałam szałasy i bawiłam się nad pobliskim strumykiem, a las działał na nas niezwykle stymulująco. Czas płynął wolno, a ja nabywałam doświadczeń, które z czasem mnie ukształtowały. […]
Spotykamy się z Agnieszką Czajkowską, pomysłodawczynią akcji „Mama idzie na kawę” i właścicielką marki Colorstories, by zapytać o pomysł na akcję społeczną, ale także porozmawiać o trudnym łączeniu dwóch ważnych ról – macierzyństwa i ambicji zawodowych. Dzieci są ważne: Inicjatywa „Mama idzie na kawę” miała spory odzew wśród kobiet, mam, kawiarni, firm ale także mediów. […]