Natuli – dzieci są ważnePsycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie systemowym. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię par oraz konsultacje rodzicielskie. Współautorka książek „Jak zrozumieć małe dziecko” oraz „Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci”. Autorka artykułów poświęconych psychologii, relacjom i rodzicielstwu.
Filmy dokumentalne od kilku lat odnoszą spektakularne sukcesy. Jeszcze jakiś czas temu na festiwalach filmowych ten gatunek był traktowany “po macoszemu”, tymczasem w ostatnich latach dokument został nie tylko zauważony, ale wręcz doceniony – chociażby na festiwalach w Wenecji czy w Berlinie. Nie ma żadnej przesady w stwierdzeniu, że to obecnie jeden z najbardziej dynamicznie rozwijających się gatunków filmowych.
Odpowiednio zbilansowana dieta to, obok regularnego ruchu i codziennej aktywności na świeżym powietrzu, czynnik chroniący przed chorobami cywilizacyjnymi: m.in. cukrzycą, otyłością oraz nowotworami. Czas od momentu poczęcia aż do ukończenia przez dziecko 3 roku życia to tzw. faza wrażliwa nazywana przez ekspertów okresem programowania żywieniowego.
Bez względu na to, czy przebywamy na spacerze, nad morzem, w górach czy na placu zabaw, wydłużona ekspozycja i przebywanie w pełnym słońcu może mieć zgubne konsekwencje dla delikatnej skóry dziecka.
Zaburzenia integracji sensorycznej to jedne z trudności częściej diagnozowanych u dzieci. Wzrost problemów z przetwarzaniem bodźców może być pokłosiem rosnącej liczby cesarskich cięć. W grupie ryzyka są także m.in. maluchy z tzw. ciąż leżących i powikłanych oraz dzieci urodzone przed terminem. Bez względu na przyczynę problemów warto jednak jak najwcześniej zadbać o odpowiednią stymulację
Wiek wczesnoszkolny, czyli okres pomiędzy 6 a 9 rokiem życia, to czas niezwykle intensywnego i dynamicznego wzrostu. Dzieci w tym wieku potrafią urosnąć nawet do 6 cm rocznie, co bez odpowiedniej profilaktyki może skutkować wadami postawy. W okresie szybkiego wzrostu układ mięśniowy nie nadąża za rozwojem kośćca i nie stanowi dla niego wystarczającej ochrony. Tymczasem rosnące kości są bardzo wrażliwe na deformacje, zwłaszcza kręgosłup, kolana i stopy – bo to one są narażone na największe obciążenie.
Przyjście na świat nowego członka rodziny to jedno z najważniejszych życiowych doświadczeń. Nic dziwnego, że przygotowanie do porodu tak bardzo angażuje przyszłe mamy. Kompletowanie wyprawki, pakowanie torby, kupowanie akcesoriów… Nierzadko w zakupowej gorączce na drugi plan schodzi także inne przygotowanie – to wewnętrzne, duchowe, które tak naprawdę jest kluczowe w całym procesie i może być warunkiem dobrego porodu.
Wg zaleceń dietetyków małe dzieci powinny spożywać 4-5 posiłków w ciągu dnia: 3 główne i 1-2 uzupełniające. W codziennym jadłospisie nie może zabraknąć produktów roślinnych. WHO rekomenduje, by znalazło w nim się 3-5 porcji warzyw i 2-4 porcji owoców. Doskonałym sposobem na wprowadzanie różnych cennych składników, w tym błonnika, witamin i minerałów są koktajle na bazie owoców i warzyw.
Rodzice są w stanie niemal stanąć na głowie, by ich dziecko zjadło jeszcze jedną łyżeczkę zupy. Opowiadanie historii, czytanie książek, oglądanie bajek, przekupywanie słodyczami – to tylko lżejsze metody, które mają za zadanie sprawić, by dziecko się najadło (tzn. zjadło tyle, ile dorosłemu wydaje się, że powinno). Mało kto zdaje sobie sprawę, że te wszystkie wysublimowane sposoby nakłaniania do jedzenia są tak naprawdę formą przemocy. Dlaczego nie warto zmuszać dziecka do jedzenia?
Rozszerzanie diety przed ukończeniem przez malucha 6 miesięcy, podawanie słoiczków z owocami zamiast mleka mamy, karmienie według grafiku (na przykład co trzy godziny) zamiast na żądanie, proponowanie dziecku wody, a nawet podawanie glukozy zamiast piersi (żeby oszukać głód) to tylko niektóre ze sposobów mających pomóc rodzicom niemowląt poradzić sobie ze „zbędnymi” kilogramami u ich dzieci. Podobne „dobre rady” można usłyszeć nawet od położnych i lekarzy. Skąd pomysł odchudzania niemowląt? I przede wszystkim czy faktycznie niemowlęta mogą potrzebować odchudzania?
“Nie można być wolnym, jeśli nie jest się samodzielnym. Zatem aby dziecko zdobyło niezależność, jego aktywne oznaki wolności osobistej muszą być akceptowane od najwcześniejszego dzieciństwa” Maria Montessori.
Bycie rodzicem to nieustanna sztuka wyboru. Przed wieloma decyzjami stajemy, zanim jeszcze nasze dziecko przyjdzie na świat. Jedną z pierwszych, która musimy podjąć przed narodzeniem się maleństwa, jest zgoda (lub jej brak) na pobranie krwi pępowinowej.
Samoodstawienie to samodzielna decyzja dziecka o zakończeniu karmienia piersią. Dziś mamy szansę dowiedzieć się, jak wygląda w praktyce! Poznajcie historie trzech mam: Pauliny, Magdaleny i Sylwii, które postanowiły zaufać swojej intuicji, a przede wszystkim swoim dzieciom.
Większość z nas podejmuje rodzicielskie decyzje, kierując się tym, co wydaje nam się być dobre dla naszego dziecka i dla członków najbliższej rodziny. A gdyby tak nadać rodzicielstwu szerszy kontekst i spojrzeć na nie z bardziej globalnej perspektywy? Co, jeśli nasze codzienne decyzje mają o wiele większy zasięg niż tylko wpływ na losy naszej rodziny?
Latem jak bumerang wraca temat dopajania niemowląt. Wysokie temperatury sprawiają, że wiele świeżo upieczonych mam obawia się, czy ich dziecko przypadkiem się nie odwodni. Czy samo mleko wystarczy maluszkowi? A może jednak trzeba podać mu coś do picia?
Rozszerzanie diety to bardzo emocjonujący moment dla rodziców. Z jednej strony jest w tym wiele radości: maluch zaczyna być bardziej samodzielny, odkrywa nowe smaki, poznaje swoje możliwości, doskonali motorykę małą, pobierając pokarm samodzielnie (nierzadko ten pierwszy kęs podkradając rodzicom z talerza).
Rozmowa z Małgorzatą Musiał – pedagogiem z wykształcenia, która na co dzień zajmuje się wspieraniem rodziców w ich rodzicielskich wyzwaniach, autorką książki “Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla całej rodziny”.
Różne i niezależnie prowadzone badania naukowe potwierdzają to, co wielu rodzicom podpowiada intuicja: że bliskość i czułość to fundamenty prawidłowego rozwoju dziecka. Oto 10 ważnych rzeczy, które wynikają z bliskości.
Pomimo że z każdym dniem wiemy coraz więcej o rozwoju emocjonalnym dziecka, wciąż w pierwszych latach skupiamy się głównie na jego rozwoju motorycznym, siatkach centylowych i przyrostach. Okres pierwszych 3 lat, jako czas silnego rozwoju emocjonalnego, intensywnego wzrostu mózgu i budowania nowych połączeń międzyneuronalnych, jest bardzo mocno niedoceniany. Koncentrujemy się na intelekcie, nierzadko zapominając o tym, jak ważne jest dbanie o sferę uczuciową naszych dzieci.
Maj to niekwestionowany czas wypadów za miasto, spacerów i wycieczek rowerowych. Choć pogoda bywa kapryśna, nie powinno to być przeszkodą w aktywnym wypoczynku! Co się sprawdza w czasie spacerów, pikników, wycieczek – generalnie w plenerze? Co ułatwi życie rodzicom podróżującym z dziećmi? Turystyczne gadżety testuje Ewa z redakcji DSW i roczny Julek.
Spanie z dzieckiem jest wciąż kontrowersyjne. W mediach i rozmowach krążą na jego temat różne opinie. Według niektórych jest to po prostu niebezpieczne rozwiązanie, ryzykowne dla dziecka ze względów bezpieczeństwa fizycznego bądź ryzyka “zbytniego przywiązania”. Te obawy nie znajdują jednak uzasadanienia w badaniach naukowych – wprost przeciwnie, wynika z nich, że współspanie daje dziecku bardzo wiele korzyści. Można pokusić się o stwierdzenie, że jest to o wiele bardziej bezpieczne niż spanie samemu!