Natuli – dzieci są ważneRedakcja NATULI Dzieci są ważne
Żadne owoce i warzywa dostępne zimą nie mają w sobie tyle wartości odżywczych, co świeżo wykiełkowane nasiona. Ich siła tkwi właśnie w świeżości – kiełki zawierają więcej składników odżywczych, niż ich „dorosły” odpowiednik, są też znacznie lepiej przyswajalne niż ziarna, z których wyrastają. Do tego można je hodować w domu, bez większego wysiłku i dużych nakładów finansowych.
Choć faktyczne przeznaczenie chust jest dosyć jasne, w rzeczywistości mogą one pełnić wiele funkcji. Jedną z naprawdę praktycznych, choć jeszcze mało w naszym kraju praktykowanych, jest funkcja podtrzymywania ciążowego brzucha i motanie go w czasie ciąży. To świetny sposób na odciążenie kręgosłupa dźwigającego ciążowy brzuszek.
Homeopatia określana jest mianem dyscypliny holistycznej. Podstawą leczenia homeopatycznego jest podejście, które polega na uważnym, głębokim wglądzie w konkretnego pacjenta, jego objawy somatyczne, ale również stan psychiczny i umysłowy oraz wpływ środowiska zewnętrznego. To inaczej niż w przypadku tradycyjnej medycyny naukowo-akademickiej, która skupia się na leczeniu objawowym, przez co często oferuje podobny lek na podobne dolegliwości wielu różnym osobom.
„Podążaj za dzieckiem” – mówiła Maria Montessori, pedagog i twórczyni naukowej koncepcji rozwoju dziecka. Podążaj, czyli uważnie je obserwuj, dostrzegaj potrzeby i jego zainteresowania. Uszanuj indywidualne tempo rozwoju oraz przygotuj otoczenie w taki sposób, by stymulowało aktualnie wrażliwe fazy rozwoju dziecka. Pomoce Montessori wspierają rodziców i nauczycieli w tym procesie, inspirują do twórczego działania, a co najważniejsze – naukę zamieniają w ekscytującą podróż!
Przyjmuje się, że bezpieczna dawka kawy, którą może wypić kobieta w ciąży to 1-2 filiżanki dziennie, czyli około 200 mg kofeiny. Dlaczego nie więcej? Ponieważ kofeina powoduje zawężanie naczyń krwionośnych, co grozi komplikacjami a nawet poronieniem.
W 2008 roku zwyciężył w rankingu najlepszych zabawek amerykańskiej galerii sław w Rochester i zdobył tytuł zabawki wszech czasów. Patyk – do jego obsługi nie potrzeba skomplikowanych instrukcji, nic nie kosztuje i może być wszystkim. Ale nie tylko dzieci mogą z jego prostoty czerpać garściami. Dorosłym proponujemy wykorzystanie gałęzi i patyków do ożywienia domowych wnętrz. Jak? Spójrzcie na pomysły poniżej.
Są dzieci, które uwielbiają kąpiele. Są też takie, które do zabawy w wodzie trzeba nieco zachęcić. Moje należało do tej drugiej grupy. Do niedawna, bo od kiedy w moim domu pojawiły się aromatyczne płyny kąpielowe Dresdner Essenz, zachętą jest już sam zapach wydobywający się z łazienki, kiedy woda leje się do wanny…
Norwegia to kraj, w którym 265 dni w roku pada deszcz. Podobnie jak Szwecja oraz Dania, należy do państw Skandynawskich, znanych z mroźnych zim, dużych opadów śniegu i… zahartowanych organizmów. Mieszkańcy tego regionu twierdzą, że „nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie”. Z tym hasłem na ustach rodzą i wychowują swoje dzieci. Te, którym odporności moglibyśmy tylko pozazdrościć.
Seks kilka razy dziennie, codziennie? Nie w starym, dobrym małżeństwie – powiecie. Naukowo potwierdzono, że namiętność spada wprost proporcjonalnie do czasu trwania związku. Ale nie oznacza to, że jeśli chcemy zachować aktywność seksualną na dłużej, musimy zmienić partnera.
Pasożyty pozbawiają nasz organizm niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych – witamin, mikroelementów, hormonów oraz cukru. Dodatkowo wydzielają toksyny, pochłaniają erytrocyty i osłabiają układ odpornościowy. Jak pozbyć się pasożytów naturalnie?
Zioła – z ich niezwykłych właściwości mogą korzystać nie tylko właściciele dużych ogrodów, ale też „balkonowcy” i „doniczkowcy”. Łatwo je bowiem wyhodować w domu, a gdy pamiętamy o podlewaniu, odwdzięczają się bogactwem witamin, cennych utleniaczy i wielu innych składników, nie do przecenienia dla naszego zdrowia. Poniżej ziołowe must have każdego gospodarstwa domowego.
W powszechnym rozumieniu, empatię kojarzy się ze współczuciem. Eksperci przyznają jednak, że są to dwa różne pojęcia. Bo współczucie wiąże się z czuciem tego samego, co druga osoba. Empatia jest natomiast byciem przy kimś i jego uczuciach. Obdarzaniem drugiego swoją pełną uwagą i obecnością.
Zazwyczaj, gdy zabieramy się za urządzanie pokoju dziecka, myślimy tak: będzie stylowo jak z katalogu! Efekty bywają jednak różne i zdarza się, że wpadamy w skrajności – pokój dziecka staje się zbiorowiskiem wszelkiej maści różności lub odwrotnie – przeestetyzowanym miejscem, w którym dzieci mogą nie czuć się dobrze.
Brytyjscy naukowcy odkryli, że sok z buraka ćwikłowego potrafi zdziałać w naszym organizmie prawdziwe cuda. Poza tym, że jest cennym źródłem kwasu foliowego, błonnika i szeregu witamin, jest też napojem energetyzującym. Tiger i inne specyfiki mogą się przy nim schować.
Życie w pośpiechu, byle jakie jedzenie – fastfood. O tym, jak może wyglądać drugie śniadanie czy posiłek poza domem, szybko przekonują się nasze dzieci. Warto zadbać o to, by wiedziały, że świadome jedzenie, to coś więcej, niż tylko jedzenie.
Rodzicielstwo zmienia wiele – a naukowcy udowadniają, że nawet więcej, niż moglibyśmy się spodziewać. W mózgu rodziców wydzielają się bowiem substancje zwane neuroprzekaźnikami, od których zależy nasze samopoczucie, motywacja i kompetencje.
Każdemu rodzicowi, od momentu urodzenia malucha, „sen z powiek” spędza… sen ich dziecka. Są maluchy, które przesypiają całe noce, ale są też takie, które budzą się co pół godziny. Świeżo upieczona mama, w szczególności pierwszego dziecka nie zawsze wie, jakie akcesoria do spania będą najlepsze – czy rożek, kocyk czy kołderka? Najważniejsze, żeby dziecku było ciepło (ale też by się nie pociło) i by było bezpieczne.
Dalajlama to jeden z największych duchowych przywódców naszych czasów. Z jego podróży dookoła świata bije duża potrzeba rozprzestrzeniania przesłania o pokoju, pojednaniu i empatii.
Za oknem zima… I jedną z niewielu rzeczy, za którą lubimy tę porę roku jest śnieg. Zjazdy na nartach, sankach, piruety na łyżwach, wielkie bałwany wystrojone w dziadkowy szalik i czapkę… Na śniegu można się bawić i śnieg można badać. I dziś o tym drugim.
Co powiesz na najświeższe informacje o premierach Natuli, książkowe polecajki, informacje o promocjach i specjalne kody rabatowe dla naszych subskrybentów?