Natuli – dzieci są ważneRedakcja NATULI Dzieci są ważne
Jest coraz więcej sposobów, by bezpiecznie przewozić dzieci rowerem i coraz mniej wymówek, by wygodnie usadowić się w aucie twierdząc, że rowerem z dziećmi się przecież nie da… Da się! A poniższy wybór wehikułów rowerowych doskonale wpisuje się w europejski trend rowerowego szaleństwa. Na zdrowie!
Szacuje się, że na przewlekłe schorzenia dróg oddechowych cierpi ponad 4 mln Polaków. To nie tylko osoby dorosłe, ale również dzieci, dla których odpowiednie środowisko jest kluczowe dla łagodzenia objawów i leczenia choroby. Bardzo ważne, by to środowisko było wolne od zanieczyszczeń, które atakują nas praktycznie wszędzie. Aby znaleźć naprawdę czyste powietrze… zejdźmy pod ziemię!
Owoce są źródłem zdrowia. Dietetycy zalecają spożywanie pięciu porcji codziennie, podobnie jak warzyw. Pomiędzy jednymi a drugimi występuje jednak różnica. To poziom cukru, który w owocach jest znacznie wyższy. Gdy zjadamy owoce w odpowiedniej porze dnia, podwyższony cukier działa na naszą korzyść (zaspakajając np. naturalną potrzebę na słodkie). Warto więc wiedzieć, kiedy jest ta właściwa pora na owocową przekąskę.
Miesiąc temu obchodziliśmy rocznicę śmierci Marshalla Rosenberga – twórcy idei Porozumienia bez Przemocy. Z jego inspirującymi myślami można się zapoznać nie tylko podczas licznych warsztatów, promujących empatyczną komunikację (i prowadzonych przez certyfikowanych trenerów NVC), ale również dzięki bogatej literaturze traktującej o komunikacji czy wykładom samego Rosenberga publikowanym w mediach społecznościowych.
Choć wydaje się, że to moda ostatnich lat, noszenie dzieci w chuście praktykowano również wcześniej – przed epoką wózków. Te do Polski zawitały dopiero pod koniec XIX wieku. A jak było wcześniej? Barwnie, kolorowo i wyjątkowo intuicyjnie. Maluchy noszono na plecach bądź brzuchu mamy, w szmacie tudzież kawałku materiału skrzętnie wiązanym wokół talii (bądź przez ramię).
Trampoliny są niebezpieczne dla dzieci, ponieważ mogą spowodować paraliż całego ciała – wynika z tekstu Oktawii Staciewińskiej, opublikowanego w serwisie Mamadu. Idąc tą drogą, należy zabronić dzieciom wspinać się na drzewa, bo jeśli spadną, to wiadomo czym to grozi. Równie niebezpieczne są hulajnogi, rowerki i wszelkie aktywności fizyczne, które wynikają nam się spod kontroli. Pozostaje: tablet i komórka. Ewentualnie – zorganizowane zajęcia na jakiejś atestowanej, odpowiednio zabezpieczonej hali sportowej, odbywające się pod czujnym okiem trenera.
Rozmowa z Magdaleną Godlewską – dyplomowaną psycholog, terapeutką i mediatorką, pracującą z dziećmi i dorosłymi.
Dla każdego rodzica narodziny dziecka to życiowa rewolucja. Ale dla tego, który w całym swoim życiu „przed dzieckiem” kochał aktywność fizyczną i nie wyobrażał sobie weekendu bez maratonu, triathlonu bądź czegokolwiek, co wywołałoby przypływ adrenaliny, to rewolucja na podwójną skalę. Bo jak zrobić codzienną, poranną przebieżkę po parku, gdy ma się w domu maluszka?
Żywność, poza tym, że ma swój smak, zapach i konsystencję, ma również charakterystyczny dla siebie odczyn, nie pozostający bez wpływu na organizm. Tak jak poszczególne produkty spożywcze, tak odpowiednie pH posiadają także wszystkie płyny lub soki wytwarzane przez narządy naszego ciała (na przykład żółć i ślina są alkaliczne).
Idealna pościel dla noworodka? Ciepła, miękka, wygodna i – co najważniejsze – bezpieczna. Taka, która wytrzyma wiele (wszak maluch często ją brudzi) i sprawdzi się w różnych warunkach. Niemniej ważne jest to, by była uszyta z naturalnych materiałów i dobrze komponowała się z otoczeniem.
Biały szum, czyli jednostajny dźwięk wydawany przez wiele domowych urządzeń (suszarka do włosów, szum radia) jest bardzo podobny do tego, który dziecko słyszy w łonie mamy. Dzięki temu, tuż po urodzeniu, działa na malucha uspokajająco. To doświadczenie wykorzystali twórcy szumiącego misia Whisbear – intuicyjnej zabawki, która pomaga dzieciom zasnąć.
Koordynacja wzrokowo-ruchowa to zdolność zsynchronizowania ruchów z tym, co dostrzegamy wzrokiem. Sprawność tę dzieci ćwiczą od urodzenia, nie kształtuje się ona w odosobnieniu, ale w całościowym rozwoju psychomotorycznym dziecka.
Większość z nas na pytanie o to, za pośrednictwem jakiego narządu ludzki organizm komunikuje się ze światem zewnętrznym, odpowie – skóra. Jednak człowiek wyposażony jest w jeszcze jeden narząd, stanowiący największą płaszczyznę kontaktu z czynnikami zewnętrznymi. To jelita.
Nasze babki, by pieczywo pozostało dłużej świeże, chleb owijały lnianymi ścierkami. My, coraz częściej rzucamy je w folii do chlebaka bądź kuchennej szafki. Wystarczy doba, żeby ten sam chleb, pozostawiony w folii, stracił na świeżości i zaczął przypominać „gumiaka” z marketu. A przecież kupiliśmy go w sprawdzonej, zaprzyjaźnionej piekarni. O co chodzi?
Nazywana królową nauk, uznawana jest powszechnie za jeden z trudniejszych przedmiotów nauczania w szkole. Tymczasem w życiu okazuje się niezbędna. Jak to jest z matematyką, że tak trudno jest się z nią oswoić? Naszym zdaniem – to kwestia nie tyle samej matmy, co formy, w jakiej się jej naucza. Dużo łatwiej uczyć się przez zabawę! Poniżej prezentujemy 10 matematycznych zabaw dla kilkulatków, które nie są trudne, za to stanowią świetne wprowadzenie do edukacji szkolnej i oswajają z liczbami.
W czym tkwi największa siła pieluch jednorazowych typu pampers? W budżecie, jaki przeznacza się na kampanie promocyjne dla tego typu produktów. Nie jest to więc siła jakości, ale sugestii. Sugeruje się nam, że pampers załatwi za nas kwestię uciążliwej zmiany pieluchy, że będziemy mogli o tym zapomnieć (nawet na 12 godzin), bo coraz bardziej chłonne wkłady wykonają całą pracę za nas. Nieważne, że przebywanie w niezmienianej pieluszce przez długi okres czasu ma katastrofalne skutki dla zdrowia skóry dziecka.
Pomysły na proste, plastyczne zabawy, które ćwiczą kreatywność i sprawność manualną. Bawcie się, tworząc!
Mózg składa się głównie z tłuszczów, które izolują i chronią neurony. Energię czerpie z glukozy, przy której przetworzeniu bardzo ważną rolę odgrywa tlen. To on zapewnia komórkom mózgu dopływ określonych związków chemicznych. Jest swoistym paliwem, ułatwiającym zapamiętywanie i przetwarzanie informacji.
Czy medycyna akademicka to jedyny właściwy sposób leczenia, z którym nikt nie ma prawa dyskutować? Gdyby wyjść poza tą optykę, okazuje się, że tradycje metody lecznicze sięgają dużo dalej i głębiej, a łączy je jedna, wspólna cecha – holistyczne podejście do pacjenta, wyjście poza schemat leczenia objawowego i szukanie siły leczniczej w naturze. Poniżej przedstawiamy podstawowe informacje na temat czterech największych form medycyny naturalnej, stosowanych z powodzeniem w różnych częściach świata.
Nasza odporność jest w jelitach. To tam znajduje się najwięcej komórek odpowiedzialnych za to, czy w trakcie zawirowań pogodowych dosięgnie nas infekcja i czy nasz organizm poradzi sobie z wirusami. Właśnie dlatego najlepszym sojusznikiem w pokonywaniu intruzów jest odpowiednia dieta. Co jeść, by wzmocnić odporność organizmu?