Kategorie
Archiwum

Niskie ciśnienie krwi w ciąży

Niskie ciśnienie w ciąży, często związane jest występowaniem anemii. Zatem zanim zaczniesz prze­ciw­działać niskiemu ciśnieniu, sprawdź poziom hemoglobiny we krwi i ewen­tual­nie wyklucz lub wylecz anemię. Jak pod­nieść poziom ciśnienia krwi: pij her­batę ciążową pij her­baty ziołowe (unikaj her­baty z szałwi, ponie­waż hamuje prace nerek) jedz 7–9 małych posił­ków w ciągu dnia jedz dużo warzyw […]

Kategorie
Archiwum

Nudności i wymioty w ciąży

Jak przeciwdziałać nudnościom i wymiotom w ciąży? pij herbatę ciążową przed wstaniem z łóżka zjedz sucharka albo tosta z ciepłym napojem, np. herbatą z melisy, pieprzowo-miętową, kopru albo cynamonu (1 łyżeczka na filiżankę zimnej wody, zagotować i parzyć 5 minut) z miodem na śniadanie zjedz płatki owsiane w ciągu dnia jedz posiłki w małych porcjach […]

Kategorie
Archiwum

Bezsenność w ciąży

Jak przeciwdziałać bezsenności w ciąży: pij herbatkę ciążową chodź spać regular­nie, nie kładź się późno wieczorem wieczorem nie jedz nic ciężkostrawnego wieczorem ogranicz picie od godziny 16-tej nie pij czarnej herbaty lub kawy przed spaniem pójdź na spacer uprawiaj wieczorną gimnastykę sypiaj w chłod­nym, prze­wietrzonym pomieszczeniu do spania załóż wełniane skarpetki przed spaniem wypij herbatę […]

Kategorie
Niemowlę Zdrowie

Masaż na kolkę niemowlęcą

Zanim zaczniesz masować dziecko profilaktycznie lub aby złagodzić objawy kolki, zadbaj o ciepło w pomieszczeniu i ciepło swoich rąk.  Nie masuj suchymi rękoma, używaj maści z dodatkiem kminku albo naturalnego olejku. Masuj zawsze zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Pamiętaj, że możesz masować brzuch dziecka, dopiero kiedy skończy 5 tydzień życia. Jak masować dziecko przy dolegliwościach kolkowych: “maluj” palcami […]

Kategorie
Niemowlę Zdrowie

Kolka u niemowląt

Przyczyny kolek u niemowląt: niedojrzałość układu pokarmowego (do 3 miesiąca życia) niewłaściwa dieta matki karmiącej nadmiar wrażeń w ciągu dnia indywidualne potrzeby dziecka Kiedy dziecko ma kolkę: zachowaj spokój! Twoje zdenerwowanie i strach nie pomogą dziecku, które potrzebuje wsparcia intensywna zmiana pozycji, czyli kołysanie, noszenie, masowanie, robienie gimnastyki jednocześnie powodują, że dziecko staje się zdezorientowane, […]

Kategorie
Archiwum

Hemoroidy w ciąży

Profilaktyka hemoroidów w ciąży: nie dopuszczaj do zatwardzeń zwracaj uwagę na to, czy przyjmujesz odpowiednią ilość błonnika pij 2-3 litry płynów dziennie uprawiaj gimnastykę unikaj długiego siedzenia (wybierz leżenie na boku) nie używaj ekologicznego papieru toaletowego (resztki czarnej farby drukarskiej mogą być szkodliwe) Co może pomóc: picie herbaty ciążowej nasiadówki z: kory dębu, herbaty z […]

Kategorie
Niemowlę Zdrowie

Alergia a karmienie dziecka

Jak odżywiać dziecko, żeby uniknąć alergii:

* karm dziecko piersią!
karm wyłącznie piersią przez pierwsze, pełne 6 miesięcy życia dziecka; jest to główna zasada profilaktyki alergii u dziecka

Kategorie
Niemowlę Zdrowie

Alergia a wyprawka dla dziecka

Środowisko, w którym przebywa dziecko oraz jego akcesoria powinny być pozbawione:

* pleśni
* roztoczy
* środków chemicznych

Kategorie
NATULI

Profilaktyka alergii w ciąży

Na wystąpienie alergii u dziecka (oprócz genetycznych) mają wpływ zasadnicze czynniki: profilaktyka w ciąży emocje, uczucia wyprawka karmienie Jeżeli rodzice albo rodzeństwo dziecka nienarodzonego mają alergię, wówczas prawdopodobieństwo, że noworodek będzie alergikiem sięga 50%. Skuteczna, w takim przypadku, może okazać się homeopatyczna terapia genetyczna. Wiadomo również, że dzieci rodzą się z podwyższonym czynnikiem IgE (przeciwciała […]

Kategorie
NATULI

Herbatka ciążowa

Herbatka ciążowa zapobiega i zwalcza dolegliwości ciążowe. Jest niezwykle skuteczna, ponieważ: reguluje procesy pracy organizmu dostarcza niezbędnych składników wzbogaca podstawową dietę kobiety ciężarnej zwalcza powstałe dolegliwości przywraca prawidłową i harmonijną gospodarkę organizmu. . Pij zapobiegawczo jedną filiżankę dziennie. Zaparzaj przez 5-8 minut. W razie wystąpienia dolegliwości (np. zaparcia, zgaga, anemia, opuchnięte nogi, przewlekłe złe samopoczucie…), […]

Kategorie
Niemowlę

Masaż Shantala – jak masować dziecko?

Masaż dziecka opisany przez Frédéricka Leboyer w 1976 roku, to tradycyjny masaż indyjski, nazywany Masażem Shantala. Leboyer spotkał w Kalkucie ubogą kobietę, ze sparaliżowanymi nogami- Shantalę, która masowała swoje dziecko siedząc bezpośrednio na ziemi, stąd nazwa tej techniki masażu.

Kategorie
NATULI

Anemia w ciąży

W 95 proc. przyczyną anemii w ciąży jest niedobór żelaza, który może być wynikiem stosowania złej diety (nie zwiększamy podaży żelaza, natomiast zapotrzebowanie organizmu wzrasta). Rzadziej anemia może być spowodowana niedoborem kwasu foliowego lub witaminy B12. Profilaktyka anemii w ciąży: pij herbatę ciążową (dodaj do herbaty parę kropli soku z cytryny) jedz produkty bogate w […]

Kategorie
NATULI

Zaparcia w ciąży

Co robić? zrezygnuj albo ogranicz produkty powodujące zaparcia, takie jak: banan, kakao, czekolada, czerwone wino! (nie pij alkoholu w ciąży), czarna herbata spaceruj uprawiaj gimnastykę, np. “maluj” duże kółka miednicą ostrożnie masuj brzuch (nie stosuj przy tendencji do przedwczesnych skurczów) pij 2-3 litry wody dziennie nie stosuj środków przeczyszczających (mogą wywołać przedwczesne skurcze) Co może […]

Kategorie
NATULI

Zgaga w ciąży

Co robić? jedz częściej, natomiast mniejsze posiłki jedz wolno i dokładnie gryź jedz mało tłusto zrezygnuj z zimnych potraw nie pij podczas jedzenia po posiłku pij ciepłe napoje zredukuj albo ogranicz słodycze zredukuj albo ogranicz ostre przyprawy zredukuj albo ogranicz owoce cytrusowe soki z owoców cytrusowych rozcieńczaj z wodą (1:4) pij soki własnej roboty dużo […]

Kategorie
Karmienie piersią

Kapturki laktacyjne

Poprzez używanie kapturków hamuje się stymulację laktacji. Produkcja hormonów niezbędnych do karmienia piersią (prolaktyna i oxytocyna) jest redukowana, a nawet hamowana.

Kategorie
Karmienie piersią Niemowlę Zdrowie

Płaskie lub wklęsłe brodawki podczas karmienia piersia

Płaskie lub wklęsłe brodawki mogą stanowić problem przy karmieniu piersią. Dziecko nie jest wówczas w stanie przybrać prawidłowej pozycji podczas karmienia, czyli chwycić brodawki wraz z otoczką.

Kategorie
NATULI

Przygotowanie piersi do karmienia

Nie musisz przygotowywać piersi do karmienia dziecka, jednak warto pamiętać, aby: nosić dobrze dopasowany biustonosz, z naturalnego materiału zmieniać biustonosz na większy, w miarę jak piersi powiększają się (za mały biustonosz hamuje laktację) masować piersi w ramach codziennej pielęgnacji (w kierunku brodawki i odwrotnie) latem stosować na piersi kąpiele słoneczne od 34 tygodnia ciąży pić […]

Kategorie
Karmienie piersią Niemowlę Zdrowie

Popękane brodawki podczas karmienia piersią

Stan brodawek w pierwszych tygodniach laktacji jest wykładnikiem stosowania prawidłowej lub nieprawidłowej techniki przykładania do piersi.
Na początku brodawki mogą boleć jedynie dlatego, że piersi muszą się “zahartować”

Kategorie
Niemowlę Zdrowie

Odparzona pupa

Przyczyny odparzonej pupy: wrażliwa skóra dziecka; stosowanie pieluch jednorazowych (składają się m.in. z tworzyw sztucznych, z zawartością środków chemicznych); reakcja na zmianę pieluch; zbyt rzadka zmiana pieluch; używanie nawilżanych chusteczek jednorazowych. Co robić: dobrze osuszać pupę podczas przewijania; często wietrzyć ; pielęgnować pupę mlekiem matki lub mąką ziemniaczaną.

Kategorie
Niemowlę

Kąpiel noworodka i niemowlaka – jak powinna wyglądać?

Pierwsza kąpiel noworodka stanowi niezwykłe wyzwanie dla świeżo upieczonych rodziców. Z jednej strony jest to wspaniałe i ekscytujące doświadczenie, które na zawsze pozostanie w naszej pamięci, z drugiej strony często towarzyszy mu strach. Jak powinna wyglądać pierwsza kąpiel noworodka? Jaka jest optymalna temperatura wody?