To, że odczuwasz stres przed porodem, lęk oraz masz obawy o zdrowie dziecka jest zupełnie naturalne.
Te stany niepokoju wpływają na komfort życia i snu, a nawet potrafią pokierować naszymi decyzjami zupełnie w niewłaściwą stronę. Dodatkowo wszystko wzmaga obecna sytuacja. Jak sobie radzić ze stresem porodowym w czasie pandemii? Jako hipnodoula i coach okołoporodowy mam dla Ciebie 7 sprawdzonych sposobów: