Natuli – dzieci są ważneRedakcja NATULI Dzieci są ważne
“Ostrzeżenie! Łatwopalne! Toksyczne!” Czy wiesz, dlaczego takie napisy są na środkach czystości, które stoją w twoim domu? Intuicja podpowiada ci, że to znaczy, że nie są całkiem bezpieczne dla zdrowia? To prawda. Warto wiedzieć, że tradycyjne środki czystości produkuje się z odpadów przemysłu petrochemicznego.
W starożytnych kulturach ludzie siedzieli wyprostowani, najczęściej na podłodze, w pozycji ze skrzyżowanymi nogami, klęczeli, albo siedzieli „na kolanach” z piętami pod pośladkami. Pozycje te wymagają siły w nogach, pośladkach i plecach, a także równowagi i koordynacji. Dziś siedzimy na krzesłach i kanapach, co prowadzi do nieprawidłowej pozycji miednicy i problemów z krążeniem. Stąd dzisiejsze […]
Każda komórka naszego ciała potrzebuje wody, by prawidłowo funkcjonować. Każdego dnia z moczem, kałem, potem czy podczas oddychania tracimy 2-3 litry wody, którą trzeba uzupełniać. Ludzki organizm w około 60 proc. składa się z wody (u noworodka może być jej nawet do 75 proc.).
Codzienna kąpiel dziecka nie zawsze okazuje się być dobrym pomysłem. Skóra dzieci może reagować na nią różnie, czasem nawet ujawniają się problemy, które kąpiel nasila – wysypka, swędzenie, zaczerwienienie.
Czy rzeczywiście codzienna kąpiel jest potrzeba? Czy aby dziecko nie jest za czyste?
Mam dość reklamówek foliowych, które towarzyszą nam na każdym kroku. Przecież naprawdę można bez nich żyć! Zapytacie: to w co zapakować śniadanie do pracy czy do szkoły, albo kanapki na podróż, przecież jednorazowe woreczki są takie wygodne i tanie? Można na przykład w wielorazowe torebki śniadaniowe More Than Bag. Torebka i talerz w jednym Są […]
Kiedy dorastaliśmy, pewnie piliśmy mleko krowie – jeśli nie w czystej postaci, ze szklanki, to ze słodkimi płatkami, jako bazę dla budyniu i naleśników. Kilkanaście lat temu powszechnie sadzono, że mleko krowie jest zdrowe, a pijąc je „będziemy wielcy”. Mleka roślinne nie były popularne. Nasze dzieci także piją mleko, najpierw mamine, i na jego bazie możemy przygotowywać wyżej wymienione potrawy, a potem… No właśnie, jakie? Proponujemy mleko roślinne!
T-shirt ma ponad 100 lat! Popularność osiągnął w okresie I wojny światowej, kiedy był podstawą garderoby żołnierzy. W kulturze popularnej pojawił się dzięki Marlonowi Brando i Jamesowi Deanowi i swoją mocną pozycję utrzymuje do dziś. W 1939 roku w koszulkach wystąpili mali aktorzy grający w filmie „Czarodziej z Krainy Oz”. Dziś koszulki noszą wszyscy. Poza gwarancją […]
W zimie drastycznie, w porównaniu z miesiącami letnimi, spada liczba warzyw i owoców, które określamy mianem „sezonowych”. W naszej diecie dominują warzywa bulwiaste i korzeniowe, co absolutnie wychodzi nam na zdrowie. Znika jednak różnorodność i kolor na talerzu. Ten, kto sądzi, że zimą nie ma „ciekawych ” warzyw – jest w błędzie!
Rozmowa z Katarzyną Mitschke – pedagożką, współzałożycielką szkoły demokratycznej w Krakowie.
Obiecujesz sobie, że dziś nie będziesz podnosić głosu. Bardzo się starasz, ale w mgnieniu oka możesz stracić kontrolę i zacząć krzyczeć: na ekspedientkę w sklepie, na panią w banku, na własne dziecko. Czujesz się okropnie, po chwili pojawia się poczucie winy, postanawiasz, że następnym razem na pewno zareagujesz lepiej.
Cytrynę mamy w domu zawsze. To baza dla domowych środków czystości. Jeśli chodzi o potrawy z cytryną w roli głównej, to właściwie mamy z tym problem. Jako dodatek do ryby i wody – owszem, ale żeby grała pierwsze skrzypce – niekoniecznie. Dlatego przyszedł czas na eksperymenty!
Inteligencja emocjonalna (EQ) to najogólniej mówiąc zdolność rozpoznawania własnych uczuć oraz uczuć innych osób. Obejmuje kompetencje emocjonalne i społeczne. Do tych pierwszych należą: samoświadomość – czyli wiedza o swoich stanach emocjonalnych, adekwatna samoocena – świadomość swoich ograniczeń, możliwości, to również doświadczanie własnej osoby niezależnie od sądów innych ludzi, samoregulacja/samokontrola – panowanie nad swoimi emocjami, nieuleganie […]
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego dzieci uczą się nowych języków tak szybko, podczas gdy nam, dorosłym, przychodzi to z trudem? Nauka zna odpowiedzi na wiele pytań!
Jak długo i jak często powinnam karmić swoje dziecko? Czy na pewno dobrze to robię? Dlaczego moje dziecko je częściej niż dzieci koleżanek? A może mam za mało mleka albo jest ono za chude i po prostu się nie najada? Czy to normalne, że ciągle budzi się w nocy na karmienie? To tylko niektóre pytania i wątpliwości, z którymi spotykają się młode mamy w czasie karmienia piersią.
Proszek do prania jest właściwie jednym produktem, którego w pełni nie mogę zastąpić domowym detergentem na bazie octu, sody, cytryny i wody. Jest szare mydło, ale ono sprawdza się tylko przy praniu ręcznym. Są orzechy – jednak nie zawsze mam je pod ręką, i czasem nie dają sobie rady z zabrudzeniami. Najczęściej używam ekologicznych kul do prania. Tym razem testujemy proszek na bazie olejku eukaliptusowego od eukaliptusowy.pl
Przedszkolna rzeczywistość bywa okrutna – duża liczba dzieci na małej powierzchni zamienia to miejsce społecznego i intelektualnego rozwoju dziecka w prawdziwe siedlisko chorób wszelkiej maści. Maluchy ustawicznie zarażają się jeden od drugiego, a ty po raz kolejny przyprowadzasz z przedszkola chore, markotne dziecko.
Buraki to prawdziwe bomby witaminowe. Mają bardzo dużo przeciwutleniaczy, które pomagają oczyszczać organizm z toksyn. Są pyszne i wszechstronne. Na ich bazie możemy przygotować m.in. soki oczyszczające, sałatki, chipsy i oczywiście zupę.
Oto 7 potrawy z burakami, które poza tym, że są zastrzykiem witamin, pysznie smakują.
Światło to ważny element pokoju dziecięcego. Jego świadomy dobór może w istotny sposób poprawić komfort życia naszego dziecka. Zapewnienie odpowiedniego natężenia światła w pomieszczeniu może poprawić jego samopoczucie, zwiększyć aktywność i koncentrację podczas nauki czy zapobiec zmęczeniu i dać uczucie relaksu i wyciszenia przed snem.
Nowa para butów, a w pudełku poza butami – mała saszetka z drobnymi kuleczkami. To silica gel, inaczej żel krzemionkowy, czyli jeden z rodzajów wypełnień pochłaniaczy wilgoci. Zadanie saszetki to usuwanie wilgoci z zamkniętego opakowania i ochrona wrażliwych na wilgoć produktów w czasie ich przechowywania i transportu. Żel krzemionkowy to środek suszący, co oznacza, że absorbuje wodę. Podobnie jak inne substancje chłonne. Struktura „żwirku” jest porowata, pochłania on cząsteczki wody.
Zdarza się, że mamy mało czasu na śniadanie czy drugie śniadanie w pracy. W takiej sytuacji sięgamy czasem po gotowe produkty, które wydają nam się zdrowe. Bo przecież owsianka jest zdrowa! Owszem, ale tylko taka z pełnoziarnistych płatków owsianych, przygotowana na wodzie bądź mleku roślinnym, z naturalnymi składnikami (np. owocami czy bakaliami) i słodem. Nie sposób tego powiedzieć o sypkiej, gotowej mieszance ze sztucznymi aromatami, mlekiem w proszku i cukrem.